Публикации

КАК ВЕСТИ СЕБЯ НА УЛИЦЕ В ГОЛОЛЕД: ИНСТРУКЦИЯ

🐧Ходите медленно и аккуратно. Делайте короткие шаги и используйте «пингвинью походку». Для такой походки нужно наклониться вперед так, чтобы центр тяжести находился на той ноге, которая впереди, и идти короткими шагами.

🖐Не держите руки в карманах и не держите ничего в руках во время ходьбы, если вы поскользнетесь, вы не сможете удержать равновесие и уберечься от падения.

👞Выбирайте обувь с нескользящей подошвой. Ботинки или сапоги с протектором могут обеспечить лучшее сцепление со льдом.

🚗Не становитесь близко к проезжей части и не перебегайте дорогу прямо перед машиной.

‼Если падения избежать не удалось, постарайтесь упасть «правильно». Как это сделать?

Чтобы избежать многочисленных травм, падать следует всем телом, а не какой-то одной его частью.
Чтобы получить меньше травм, попробуйте перенести вес тела на предплечье, а не на руку.
При падении назад постарайтесь сгруппироваться и упасть либо вперед, либо в сторону (но не на спину — берегите копчик и затылок).

🎿Активный образ жизни - эффективная профилактика падений.

Физические упражнения улучшают подвижность и равновесие. Мышечная сила, координация и баланс влияют на риск падения человека.

❗Будьте внимательны на улице.

😢Во время зимнего сезона многие сталкиваются с проблемой слезящихся глаз.
Организм реагирует увеличенной выработкой слезы на резкие перепады температуры воздуха и воздействие ветра на роговицу глаз, защищая наш орган зрения.

‼Однако повышенная слезоточивость может быть вызвана и наличием следующих серьезных проблем в состоянии глаз:

✔️Холодовой конъюнктивит – в морозный день при резком ветре могут возникать зуд и покраснение кожи вокруг глаз, повышенное слезотечение.
В этом случае рекомендуется перед выходом на улицу закапывать антигистаминные капли в глаза и нос.

✔️Солнечная аллергия – зимой белый снег и лед отражают избыточное количество ультрафиолета, поэтому в солнечные дни в глазах может возникать ощущение рези и начинаться слезотечение.
Для профилактики рекомендуется использовать солнцезащитные очки.

✔️Повышенная чувствительность роговицы глаза к климатическим проявлениям – может быть врожденной патологией.
В этом случае рекомендуется использовать солнцезащитные очки и перед выходом на улицу закапывать в нос сосудосуживающие капли для облегчения дыхания.

✔️Уменьшение просвета слезного канала – происходит в пожилом возрасте. При этом падает тонус век – они начинают провисать над глазами и перестают соприкасаться с роговицей. Глаза не выдерживают влияния холодного воздуха и слезятся.
 Для укрепления мышц век помогут упражнения.

✔️Нарушения проводимости слезного канала – их может выявить врач-офтальмолог, который назначит лечение, а в сложных ситуациях – оперативное вмешательство.

✔️Недостаток витаминов – гиповитаминоз – нередко возникает в зимнее время. Недостаток витамина В2 и калия может стать причиной повышенной слезоточивости глаз.
Рекомендуется обратить внимание на свой рацион питания, включив продукты, обогащенные калием и витамином В2, – фасоль, орехи, грибы, печень, творог, шпинат.

При повышенном слезотечении в морозную погоду стоит обратиться к специалисту, который выяснит причину и назначит правильное лечение.

В медцентре🏥 "Андро-Мед" прием ведут врачи-офтальмологи:
Лебедева Марина Владимировна,
Белан Виктор Анатольевич.
📞 Запись на прием по тел. 46-08-09, 46-08-78, 8-927-225-80-78.

💪Мужчина привык быть сильным. Часто мужчины терпят боль, переносят болезни на ногах.
А между тем, всего лишь надо соблюдать несколько правил, которые должны стать нормальной привычкой.

Каких врачей необходимо посещать мужчинам и на какие возрастные риски необходимо обратить внимание.

👦Мужчина до 30 лет:
терапевт (раз в год)
уролог, стоматолог, офтальмолог (раз в полгода).
Риски: артериальное давление, воспалительные заболевания, кариес, зрение, инфекции, передающиеся половым путем, переохлаждение, гиподинамия, нерегулярный секс.

👱Мужчина от 30 лет:
терапевт (раз в год)
уролог, стоматолог, офтальмолог (раз в полгода)
эндокринолог
хирург
Риски: изменение гормонального состава крови, проблемы с щитовидной железой, грыжи, геморрой, варикозное расширение вен.

👱Мужчина от 40 лет:
терапевт (раз в год)
уролог, стоматолог, офтальмолог (раз в полгода)
кардиолог.
Риски: сердечно-сосудистая система, аденома простаты, панкреатит, желчекаменноя или язвенная болезни, сахарный диабет второго типа, снижение зрения, глаукома.

👨Мужчина от 50 лет и старше
терапевт (раз в год)
уролог, стоматолог, офтальмолог (раз в полгода)
кардиолог
Риски: возрастные заболевания.

‼помимо посещения врачей, следует 1 раз в год проходить комплекс исследований:
✅Анализ крови на липидный профиль (холестерин и его фракции)
✅Определение тестостерона (кровь)
✅Биохимический анализ крови
✅Анализ крови на ПСА
✅Анализы на половые инфекции (кровь, мазки)
✅УЗИ предстательной железы, брюшной полости.

💯Дольше сохранить мужское здоровье поможет здоровый образ жизни – занятия спортом, обязательная разминка после сидячей работы и длительной поездки, правильное питание, постоянный половой партнер и регулярный половой акт.

В Медцентре 🏥"Андро-Мед" прием ведут:
врач-кардиолог, терапевт Череменцева (Майорова) Марина Васильевна;
врач-уролог Демидов Роман Владимирович;
врач-уролог Харсун Илья Эдуардович;
врач-офтальмолог Лебедева Марина Владимировна;
врач-офтальмолог Белан Виктор Анатольевич;
врач-хирург Степанова Лариса Александровна;
врач ультразвуковой диагностики Цилин Роман Ильич;
врач ультразвуковой диагностики Бутенко Дмитрий Борисович.

📞Запись на прием по тел. 46-08-09, 46-08-78, 8-927-225-80-78.

💻Метод Фолля – метод электропунктурной диагностики и терапии, основанный на корреляции между электропроводностью биологически активных точек (БАТ) и функциональным состоянием органов и систем пациента.
Метод Фолля дал старт такому направлению как - биорезонаннсная диагностика.

📍Принцип работы аппарата Фолля объяснить просто. У живых и неживых предметов присутствует собственный диапазон частоты излучения. Эти электромагнитные волны и улавливают приборы компьютерной диагностики. На теле человека проходит чудесная сеть меридианов - каналов, по которым протекают электро-магнитные импульсы.

📝При помощи такого тестирования можно проверить действие различных препаратов на организм человека, ведь их воздействие будет вызывать изменение энергии в точках. Кроме тестирования различных гомеопатических препаратов, можно поработать и с их воздействием при различных физических нагрузках.
В целом, биорезонансный тест помогает максимально точно определить состояние здоровья пациента и подобрать лучший вариант лечения.

💡Биорезонансная терапия, в сумме с лечением гомеопатическими препаратами, помогает ускорить выздоровление пациента.

В Медцентре 🏥"Андро-Мед" прием ведет врач-терапевт, специалист диагностики по методу Фолля Бутылов Борис Григорьевич.
📞Запись на прием по тел. 46-08-09, 46-08-78, 8-927-225-80-78.

Гинеколог — врач, который занимается не только заболеваниями женской репродуктивной системы, но и профилактикой возникновения этих заболеваний.

☝При отсутствии жалоб, гинеколога следует посещать 1-2 раза в год. Прием состоит из тщательного сбора анамнеза и осмотра на гинекологическом кресле. Необходимо сдавать мазок на онкоцитологию 1 раз в год.

☝Если при осмотре врач заметит что-то подозрительное, то обязательно порекомендует пройти дополнительное обследование: УЗИ матки и придатков, кольпоскопию, сдать дополнительные лабораторные анализы и пр.

Для того, чтобы посещать врача только с профилактической целью, следует соблюдать минимальные правила заботы о себе.
✅Предохраняться, если беременность не входит в Ваши планы. Врач-гинеколог всегда подберет контрацепцию, подходящую именно Вам.
✅Избегать беспорядочных половых связей.
✅Проводить гигиенические процедуры половых органов не менее 2 раз в день, а также до и после полового акта.
✅Менять средства гигиены во время менструаций не реже, чем каждые 2-4 часа.
✅При любой жалобе сразу обращаться к врачу, не дожидаясь, что «пройдет само».
✅Пройти подготовку к беременности, если решили завести ребенка.

А какое обследование необходимо, Вам всегда подскажет врач.

🏥В Медцентре "Андро-Мед" прием ведут:
врач-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики Долгих Мария Анатольевна;
врач-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики Бутенко Светлана Валентиновна.

📞Запись на прием по тел. 46-08-09, 46-08-78, 8-927-225-80-78.