Публикации

Лето – лучшее время для отдыха.
Однако, мало кто знает, что жаркие летние месяцы могут не лучшим образом повлиять на здоровье зубов и ротовой полости. Лето несет много угроз для красоты и здоровья улыбки.

Советы по уходу за полостью рта в летние месяцы.

•Пейте достаточное количество жидкости
В сутки необходимо выпивать в среднем 2-2,5 литра жидкости, так вы защитите не только свою кожу и ткани десен от обезвоживания, но и зубы от кариеса. Пить в жару рекомендуют простую воду, минеральную столовую. Также полезны компоты без сахара и ягодные морсы. От употребления сладких газированных напитков необходимо отказаться. В состав их входят
кисло-сладкая основа и углекислота разрушающие зубную эмаль.

При регулярном употреблении газировки повышается чувствительность зубов на горячее и холодное. Увеличивается площадь эрозивных разрушений, развивается кариес. Особенно это вредно для молочных зубов.

•Выбирайте правильный перекус
Лучший летний перекус – свежие фрукты. Однако к их выбору нужно подходить грамотно.

🍉Например, арбуз – хороший выбор, так как он хорошо очищает ротовую полость благодаря высокому содержанию воды. Некислое яблоко и морковь хорошо очищают (механически) зубную эмаль от остатков пищи. А вот кислые фрукты и цитрусовые – очень кислотные, поэтому их чрезмерное употребление грозит разрушением зубной эмали. После каждого употребления этих фруктов необходимо ополаскивать полость рта водой.

•Позаботьтесь о здоровье зубов когда вы плаваете.
Возможно, вы никогда бы не подумали, но плавание в бассейне может навредить здоровью зубов – все из-за большого содержания хлорки в воде. Плавание же в море или океане, наоборот, помогает укрепить зубы благодаря высокому содержанию солей. Если вы планируете плавать в бассейне, не забывайте каждый раз после этого чистить зубы или прополоскать рот водой.

•Избегайте резкого перепада температур для зубов.
Многие люди пьют ледяные напитки большими глотками или, съедая охлажденный десерт, сразу запивают его горячим чаем. Делать этого категорически нельзя.

Во-первых, зубам необходимо адаптироваться к той или иной температуре, а далее – либо остыть, либо нагреться. В будущем это может привести к трещинам на эмали и повышенной чувствительности зубов. Прежде чем выпить что-нибудь горячее после употребления мороженого, рекомендуется прополоскать рот теплой водой и подождать 15−20 минут.
Во-вторых, быстрый прием холодных продуктов сильно повышает риск возникновения воспалительных процессов в полости рта и носоглотки.

•Используйте пасту при повышенной чувствительности зубов.
Так как летом мы больше едим свежих кислых фруктов и ягод, наши зубы становятся более чувствительными. В этот период рекомендуется использование пасты для чувствительных зубов.

•Не пренебрегайте правилами ухода за полостью рта во время путешествий
Чистить зубы необходимо дважды в день с интервалом не более 10 часов, где бы вы ни находились. Когда вы проводите в дороге сутки или больше, нельзя пренебрегать возможностью почистить зубы. Всегда можно найти способ позаботиться о здоровье своих зубов. Если нет возможности почистить зубы после еды, прополощите рот водой. Снять налет помогает твердая пища, также можно пожевать яблоко или морковь.

На сегодняшний день существует множество миниатюрных зубных паст, которые удобно перевозить в ручной клади, масса антисептических спреев и пенок, которыми приятно пользоваться в дороге, причем эффект от них сохраняется продолжительное время.

В поездках лучше использовать зубную щетку с защитным колпачком,
а если в вашем багаже мало места – использовать складную зубную щётку. Можно заранее приобрести специальные боксы, оснащенные всем необходимым для гигиены полости рта.

Если вы привыкли ежедневно пользоваться ирригатором – приобретите дорожный вариант этого устройства. Также следить за гигиеной рта во время путешествий поможет использование жевательной резинки. Она, конечно, не заменит полноценную чистку, но все же очистит зубы.

В дороге пригодится зубная нить и умение ею пользоваться.

•Посетите стоматолога перед уходом в отпуск
Собираясь в отпуск, за месяц-полтора посетите стоматолога, чтобы
не мучиться потом от не вовремя возникшей зубной боли во время путешествия. Посоветуйтесь с врачом, как лучше ухаживать за зубами и деснами в дороге.

•Соблюдайте обязательные правила ухода за полостью рта вне зависимости от сезона
Чистите зубы 2 раза в день по две минуты и каждые полгода посещайте стоматолога для проведения профессиональной гигиены полости рта. Обязательно используйте зубную нить или ершик, при
необходимости – ополаскиватель, специальную пенку или ирригатор.

Желаем вам солнечных, тёплых, счастливых, беззаботных и радостных летних дней! Будьте здоровы!

‼️ВНИМАНИЕ! Начался сезон возможной передачи малярии от комаров к человеку!
Туристы, имейте в виду!

В России ежегодно регистрируются случаи завоза малярии из таких стран, как Таджикистан и Азербайджан, после служебных и туристических поездок в страны Африки, Индонезию, Индию, Корею, Афганистан. Зарегистрированы вторичные случаи малярии в Нижегородской, Курганской, Московской областях и Краснодарском крае. Саратовская область, к сожалению – не исключение.

- Малярия — острое инфекционное заболевание, передающееся через кровь и лимфу при укусах комаров, - рассказала врач-эпидемиолог ОКБ Альфия Хамзина. – Источник инфекции - больной человек или носитель. Заражение возможно при укусе инфицированной самки комара, гемотрансфузиях от донора — паразитоносителя. Иногда наблюдается передача возбудителя инфекции от матери ребёнку во время беременности.

‼️Симптомы малярии:
-резкое повышение температуры тела с ознобом (от 3-х до 4-х суток)
-резкое снижении температуры тела с обильным потоотделением
- недомогание, слабость;
- головная боль;
- боли в мышцах, суставах, пояснице;
- рвота;
- сухой кашель;
- лихорадка, дрожь, желтуха;
- развитие анемии.

Как говорит врач, всегда необходимо помнить о профилактических мероприятиях:
- уточняйте у туроператора эпидемиологическую обстановку в выбранной стране;
- при заселении в номер убеждайтесь в наличии москитных сеток;
- используйте репелленты от насекомых;
- перед выездом в страны неблагополучные по малярии, во время поездки и в течение месяца после проводится химиопрофилактика (прием специальных лекарственных средств) после консультации с врачом-инфекционистом!

🌱26 июня - Международный день борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом.

Основная причина смертей, связанных с употреблением наркотиков, это заболевания печени, вызванные гепатитом С, а большинство случаев смерти от передозировки происходят из-за употребления опиоидов.

Ежегодно в Международный день борьбы с наркотиками во всем мире проводятся мероприятия, посвященные определенным темам. В 2024 году он проходит под девизом "Доказательства очевидны: инвестируйте в профилактику".

Врачи-наркологи обращаются прежде всего к родителям подростков: всеми силами нужно стараться не допустить знакомство ребенка с этими веществами и донести информацию об опасности.

Все в наших руках!🙌

МЕДСОВЕТ В ОКБ🌱
Заведующая консультативно-диагностической поликлиникой ОКБ Алсу Шадидзянова представила сегодня на медсовете под председательством заведующего анестезиолого-реанимационной службой ОКБ Алексея Фисуна доклад на тему: «Анализ работы консультативно-диагностической поликлиники ГУЗ «ОКБ» за 2023 год».

🟢В работу поликлиники внедрен новый метод исследования: дуплексное сканирование сосудов головы и шеи; артерий и вен верхних и нижних конечностей. Проводится рентгеноскопия желудка и ирригоскопические исследования.

🟡Произведен капитальный ремонт ревматологического центра и холла 5-го этажа, введен в работу аптечный пункт.

🟢Прием ведется по 20 специальностям, наиболее востребованные врачи: невролог, ревматолог, гематолог, кардиолог, сосудистый хирург, онколог, нефролог. Число посещений специалистов за прошедший год составило 150549 человек.

Целевой набор – по новым правилам
👩⚕️

«Как и где найди информацию о целевом обучении?» Такой вопрос чаще всего поступает в минздрав Саратовской области через систему обработки сообщений «Инцидент-менеджмент» последнее время. Всего с начала года жители отправили в ведомство более 3 200 обращений.

🖇Также людей интересовали вопросы, касающиеся кадрового дефицита, развития медицинской инфраструктуры, записи к врачу и льготного лекарственного обеспечения.

📌Напомним, что сообщить о проблеме или задать вопрос саратовцы могут через популярные паблики в социальных сетях, а также через приложение «Госуслуги. Жалобы».

На вопрос о порядке приема на целевое обучение отвечаем в карточках 🔽