Публикации

Первая помощь при отравлении 🫨

C пищевыми отравлениями сталкивались многие. Но немногие знают, как правильно действовать при этом расстройстве.

Основные правила помощи при отравлении:

▪Очищение кишечника и желудка. Для этого необходимо выпить несколько литров чистой воды, а затем вызывают рвоту
▪Остановка интоксикации организма. Для этого врачи используют сорбенты, которые помогают собрать все токсины в желудке и кишечнике, а затем вывести наружу
▪Противорвотное средство. Если приступы рвоты продолжаются, а желудок уже был промыт - лучше выпить препарат, который помогает купировать рвотный рефлекс
▪Предотвращение обезвоживания. Используйте солевые растворы, которые восстанавливают водно-солевой обмен, тем самым помогая организму быстрее восстановиться
▪Отказ от пищи. Если отравление носит не тяжелый характер и вам не нужна помощь врачей - достаточно не принимать пищу в течение суток.
▪Восстановление работы желудка и кишечника.
После отравления в течение двух недель, рекомендуется принимать ферментные препараты и пробиотики

❗Важно помнить:

Лечение пищевого отравления в домашних условиях возможно только в нетяжелых случаях. Если вас беспокоят частая рвота, диарея, температура выше 38°, острая боль в животе, необходимо немедленно вызывать скорую помощь❗

Берегите Свое здоровье!

#здоровье #энгельс #новыйвек

Артроз. В чем главная опасность? ❌

Артроз-это хроническое дегенеративно-дистрофическое изменение суставного хряща.

Заболевание чаще диагностируется у больных старше 45-50 лет, но встречается и в более раннем возрасте, и даже у детей.

Опасность артроза:

🔸нарушение функции суставов
🔸полное разрушение суставов на поздних стадиях
🔸утрата двигательных функций

Частые причины возникновения артроза:

🔸возрастные изменения
🔸перенесённые травмы

Основной метод диагностики данного заболевания-лучевая:

🔸Рентген
🔸MPT

Лечение больному назначается в зависимости от степени поражения суставов.

Если вас беспокоит болезненность, дискомфорт, случилась травма или имеются факторы риска для развития заболеваний суставов, запишитесь на приём к ревматологу!

В нашей клинике Новый Век прием ведет Шмелькова Марина Юрьевна.

Предварительная запись по телефону 8(927)228-12-70 и 8(927)228-11-97

Берегите Свое здоровье!

#ревматологэнгельс #артроз #здоровье #энгельс #новыйвек

Публикуем отзыв 🆕

Пациентка обратилась в нашу клинику на прием к травматологу-ортопеду Мурылеву Олегу Владимировичу с сильными болями в пояснице. После успешно проверенного назначенного лечения, пациентка оставила отзыв доктору.

🤗 Друзья! Врачам очень приятно получать отзывы от Вас! Каждый отзыв передается доктору.

Если Вы хотите оставит отзыв Вашему специалисту, это можно сделать следующими способами:

▪Написать лично в книге отзывов и предложений
▪На официальном сайте клиники
▪Через портал ПроДокторов
▪Через портал Яндекс
▪️На платформе Zoon
▪Прислать на нашу электронную почту
▪Через любые соц сети Медицинской компании

Спасибо что выбираете нас! 💚

Ждём Вас на прием!

Предварительная запись по телефону 8(927)228-12-70 и 8(927)228-11-97

#здоровье #энгельс #новыйвек

Спасибо за отзывы! 🤩

Дорогие друзья! 🤗 Нам очень приятно получать от Вас обратную связь!

Будьте уверены, что каждый Ваш отзыв передается доктору.

Пожалуйста, если у Вас есть какие то пожелания по работе клиники и персонала, напишите нам. Мы всегда стремимся к качественно в обслуживанию 😉

Спасибо что выбираете нас! 💛

#здоровье #энгельс #новыйвек

Привычка: инструкция к применению ✏

Наш мозг старается автоматизировать частые действия, чтобы тратить на них как можно меньше сил и энергии. Для этого он создаёт прочные нейронные связи. Так у нас появляются привычки, которые косвенно могут влиять на нашу судьбу.

Кажется что всё просто, но почему нам сложно выходить на пробежку даже после месяца ежедневного бега?

◾ Чем полезны привычки?

Привычки помогают быстро достигать результатов, не тратя много ресурсов.
Когда мы попадаем в новую ситуацию и хотим достичь Цели, мозг пытается найти действия, которые приведут нас к этой цели. Если ситуация возникает регулярно, а мы используем найденный способ, то вырабатывается привычка. С каждым разом она всё быстрее и точнее приводит к результату.

◾ Сколько формируется привычка
21 день - это миф. Исследования показали, что для формирования привычки необходимо в среднем от 20 до 250 дней.

Это зависит от:

▪Сложности действия
Чем сложнее действие, тем больше усилий и силы воли нужно, чтобы его реализовать

▪Личных качеств человека
На старте формирования привычки важны дисциплина, самоконтроль и сила воли
▪Внешних обстоятельств
Не всегда всё зависит от нас. Часто обстоятельства заставляют подстраиваться под них и удлиняют путь к цели

◾ Почему так сложно выработать привычку?

Чтобы сформировать привычку, нужно из раза в раз осознанно повторять одно и то же действие. Так мозг начнёт его выполнять автоматически.
Привычка возникает, когда нам необходимо закрыть какую-либо повторяющуюся потребность: достичь цели (полезные привычки) или избавиться от дискомфорта (вредные привычки).

Поэтому полезную привычку выработать сложнее: её результат в моменте не очевиден, выгоду мы получим через какое-то время.

Например:

▪ Вредная привычка - постоянно листать ленту соцсетей. Результат моментальный: избавление от скуки.
▪Полезная привычка - регулярные занятия спортом. Результат долгий: подтянутое тело и хорошее самочувствие.

Выбор всегда остаётся лично за нами! 😉

Берегите Свое здоровье!

#здоровыйобразжизни #здоровье #энгельс #новыйвек