Публикации

✔В каких случаях принимает травматолог в МК «Новый Век»?
⠀
В нашей МК Новый Век принимает врач травматолог-ортопед Мурылев Олег Владимирович и Штода Андрей Александрович👨🏻‍⚕️
⠀
‼Обращаем ваше внимание, что специалисты не занимается оказанием срочной экстренной помощи при переломе, вывихе или растяжении.
⠀
В нашей клинике они специализируются на лечении последствий полученных травм, осложнений после любых вмешательств на костно-суставном аппарате, а так же занимаются профилактикой, диагностикой и лечением травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата, костно-мышечной системы, в которую входят: кости, мышцы, суставы, сухожилия и связки.

💸Стоимость приема: 1000р.

Подробности и предварительная запись по телефону 8(927)228-12-70 и 8(927)228-11-97

Ждем Вас на прием!

#травматологэнгельс #ортопедэнгельс #здоровье #энгельс #новыйвек⠀

Профилактика солнечных ожогов ☀

Наступил август - последнего месяца лета. Но это не означает что солнце стало менее активное и его можно перестать бояться.

✔️Предупредить солнечные ожоги помогут наши подсказки

🔸Чтобы загар красиво выглядел и не было ожогов, нужно дозировать пребывание на солнце. Лучшее время для принятия солнечных ванн – до 10-11 утра и после 16-17 часов. Старайтесь не выходить на солнце с 11 до 16 часов. Чтобы защитить лицо и тело от прямых солнечных лучей, используйте шляпы с широкими полями, кепку с козырьком или другие головные уборы. Не забывайте и о защите глаз – солнцезащитные очки помогут сохранить зрение и замедлят образование морщин в уголках глаз.

🔸В жаркие дни одевайтесь в просторную, светлую одежду из натуральных тканей. Она хорошо отражает ультрафиолетовые лучи, не препятствует воздухообмену. Если у вас нежная, светлая кожа, склонная к солнечным ожогам, обязательно прикрывайте плечи, спину, выбирайте платья, рубашки, футболки с длинными рукавами.

🔸Пейте больше чистой воды, чая, но откажитесь от сладких газированных напитков, кофе. Они имеют мочегонный эффект и ускоряют потерю влаги. А она нужна организму для выделения пота и естественного охлаждения кожных покровов.

🔸Регулярно наносите на открытые участки тела солнцезащитный крем, даже если нужно недолго пройти по улице в солнечный день. На пляже обновляйте его каждые 2 часа и после купания.

Берегите Свое здоровье!

#полезнознать #здоровье #энгельс #новыйвек

Отпуск полезен для здоровья еще до начала отдыха 🏖️

Психологи выяснили, что отпуск полезен для здоровья даже тогда, когда человек еще работает. Научные исследования показывают, что простое предвкушение будущего вознаграждения бывает даже более полезным, чем само вознаграждение.🤩

Главное, что может сделать хороший отпуск для психического здоровья — снизить уровень хронического стресса. Когда мы отдыхаем, наш мозг способен хотя бы на время обратить вспять негативные последствия. Для того чтобы отпуск был действительно эффективным, необходимо, чтобы он действительно освобождал нас от стресса, связанного с работой — то есть мы не должны продолжать решать недоделанные задачи, отвечать на электронные письма и т.д.

Другой важный момент — наслаждаться ожиданием отпуска. Почему сам факт ожидания, к примеру, Нового года, делает нас счастливыми? Все дело в нейромедиаторе дофамине, который вырабатывается в нейронах двух областей мозга — черного вещества и вентральной тегментальной области.

Обе области, в которых у человека насчитывается от 400 до 600 тысяч нейронов, посылают сигналы во многие области мозга. Благодаря выделению дофамина они играют ключевую роль в возникновении приятных ощущений, связанных с новыми впечатлениями и вознаграждениями. Поэтому осознание того, что скоро наступят праздники, повышает уровень дофамина в нашем мозге и вызывает чувство удовольствия.

#полезнознать #здоровье #энгельс #новыйвек

Пищевая аллергия у ребенка ⚡
⠀
Чаще всего такую реакцию провоцируют продукты с высокой иммуногенностью. К примеру, цельное молоко, рыба, яйца, злаки, клубника, цитрусовые, орехи и не только.
⠀
✔ Встречаются случаи наследственной пищевой аллергии, связанные со сбоями в работе организма и иммунитета.
⠀
Также образованию такой патологии способствуют возрастные особенности развития пищеварительной системы. Так, у детей высокая проницаемость стенок желудка, что может способствовать контакту аллергена с клетками иммунитета.
⠀
❗Самые распространенные признаки аллергии – это сыпь, зуд, краснота, отечность кожи рук, лица и шеи.
⠀
С проявлением аллергии нужно обратиться на приём к врачу-дерматологу или к врачу аллергологу-иммунологу.

👩🏻‍⚕️В нашей клинике Новый Век ведет прием врач-дерматолог Никонова нина Михайловна.

Подробности и предварительная запись по телефону 8(927)228-12-70 и 8(927)228-11-97

#дерматологэнгельс #здоровье #энгельс #новыйвек

Полезно ли взрослым пить молоко? 🐮

То, что молоко полезно для здоровья, мы слышим с самого детства. Но сейчас становится популярным мнение, что молоко полезно только в детстве, пока мы растем, и что во взрослом возрасте оно не так уж необходимо, а может, даже и вредно. Давайте разбираться. 🤔

⚪️ Полезные свойства

Молочные продукты ― самый простой способ для большинства людей получить кальций, витамин D и белок, которые необходимы для поддержания здоровья и нормального функционирования сердца, мышц и костей. Кальций помогает взрослым людям поддерживать плотность костей, а белок нужен пожилым для защиты от саркопении ― потери мышечной массы и силы с возрастом.

❌ Обратная сторона молока

Молоко ― хоть и полезный, но высококалорийный напиток. Даже если люди пьют обезжиренное молоко, три чашки в день могут означать потребление 250 дополнительных калорий.

Жирное молоко обеспечивает калории для маленьких детей, а также содержит необходимые витамины. Но детям старшего возраста и взрослым рекомендуется употреблять молоко с пониженным содержанием жира ― так можно контролировать свой вес и снизить риски развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Жиры во всех молочных и вообще продуктах животного происхождения — насыщенные. Такие жиры могут негативно влиять на здоровье и повышать уровень липопротеинов низкой плотности («плохой холестерин»). Они могут скапливаться на стенках сосудов и мешать кровотоку, а позже стать причиной инсульта.

Альтернативой коровьему может быть растительное молоко. Оно тоже содержит полезные вещества, хоть и в других пропорциях. Но состав растительного молока сильно зависит от воли производителя: оно может быть сбалансированным, а может почти полностью состоять из воды. Еще один недостаток растительных напитков — добавленный сахар.

Так пить или не пить❓

Пить молоко или нет — вопрос вкуса, не более (конечно, если у вас нет непереносимости молока). Это не обязательно, но и не вредно. С молоком рацион сбалансировать проще. Но лучше пить нежирное.

Берегите Свое здоровье!

#полезнознать #здоровье #энгельс #новыйвек