Публикации

🌀 7 больших мифов про депрессию

Миф 1️⃣ : Депрессия Возникает из-за слабости характера
❗️Факт: Депрессия - это болезнь, которая поражает тело и мозг, а не чрезмерная реакция на стресс

Миф 2️⃣ : Быть в депрессии - это то же самое, что и грустить
❗️Факт: Грусть - не признак депрессии.

Потеря интереса к жизни и отсутствие удовольствия от того, что Вам обычно нравилось, являются более значимыми симптомами депрессии, чем грусть

Миф 3️⃣ : Все альтернативные методы лечения депрессии одинаково эффективны
❗️Факт: 50/50. Йога, медитации, светотерапия, пет-терапия и спорт действительно оказывают благотворный терапевтический эффект.
Такие методы, как детоксикация или гомеопатия не имеют никакой доказательной базы

Миф 4️⃣ : Лекарства от депрессии
вызывают привыкание и превратят Вас в зомби
❗️Факт: Антидепрессанты не вызывают привыкания.
Плохие реакции на лекарства могут быть
вызваны неверным диагнозом или неправильным выбором лечения.
Иногда надо сменить несколько препаратов, чтобы найти свой

Миф 5️⃣ : Никто не хочет слышать о Вашей депрессии, даже Ваш Врач
❗️Факт: По оценке Всемирной Организации Здравоохранения в мире около 5% взрослых страдают от депресии.
Доктора стараются помочь Всем обратившимся за помощью. Это их работа

Миф 6️⃣ : Информации так много, что уже Все знают, как помочь человеку в депрессии
❗️Факт: Если Вы действительно хотите помочь, спросите у них лично.
Общей информации много, но у каждого своя битва

Миф 7️⃣ : Депрессия
- это собственный выбор такого психологического состояния
❗️Факт: Никто не выбирает депрессию по своей воле.
Это всегда комбинация из психологических причин, биологических и социальных факторов

👩🏼‍⚕️ Каждую пятницу в нашей клинике Новый Век ведет прием психолог Свитнева Светлана Михайловна

❗️Успей записаться на сеанс!

☎ Подробности и предварительная запись по телефону 8(927)228-12-70 и 8(927)228-11-97

Берегите Свое психическое здоровье!

#психологэнгельс #психическоездоровье #здоровье #энгельс #новыйвек

🦟 Нужны ли прививки в экзотические страны

Поездка в экзотическую страну – это не только новые яркие эмоции, но и новые для нашего организма вирусы и инфекции, которые могут кардинально изменить все планы на отпуск.
Некоторые страны обязуют туристов ставить определенные прививки, сделав этот пункт необходимым для пересечения границ. А в некоторых странах более лояльно относятся к вопросам вакцинации, оставляя выбор за путешественниками. Но лучше не уповать на удачу, а заблаговременно позаботиться о защите своего здоровья.

Перед поездкой в дальние страны, помимо общеупотребительных прививок, рекомендовано сделать дополнительные.

Самыми опасными считаются следующие болезни:

▪Желтая лихорадка
▪Брюшной тиф
▪Дифтерия

❗Кроме того, непосредственно перед поездкой следует внимательно изучить информацию о вирусах и эпидемиях в регионе, чтобы иметь при себе все необходимые препараты и средства защиты.

Берегите Свое здоровье!

#полезнознать #здоровье #энгельс #новыйвек

🔱 Гормоны счастья. Как получить

Гормоны — это биологически активные вещества, вырабатываемые различными железами человеческого тела. Они перемещаются по кровотоку и играют важную роль во многих функциях организма.

Так называемые гормоны счастья могут облегчить беспокойство, предотвратить депрессию, вызвать удовольствие, радость, привязанность и доверие. Выработка этих гормонов нашим организмом зависит от многих факторов: образа жизни, питания, физической активности, окружения и даже микрофлоры кишечника.

◼️Серотонин - Стабилизатор настроения

▪️Как получить: правильное сбалансированное питание, медитации, солнечный свет и свежий воздух, физическая активность

◼️Окситоцин - Гормон любви и привязанности

▪️Как получить: массаж, время с близкими людьми, проявить любовь и заботу, объятия и телесный контакт

◼️Дофамин - Вознаграждение и мотивация

▪️Как получить: составить список задач и выполнить их, пробовать что-то новое, послушать любимую музыку

◼️Эндорфин - Гормон счастья, обезболивающее

▪️Как получить: регулярная физическая активность, занятия творчеством, медитации, смех.

❗️Что тормозит выработку

Неправильно организованный режим сна и отдыха, физическая и эмоциональная перегрузка, слабый иммунитет, длительная нехватка солнечного света и отсутствие мотивации заниматься чем-либо снижают выработку гормонов счастья.

👩🏼‍⚕️ Напоминаем, что в нашей клинике Новый Век каждую пятницу ведет прием квалифицированный психолог Свитнева Светлана Михайловна

❗️Успейте записаться на сеанс!

☎ Подробности и предварительная запись по телефону 8(927)228-12-70 и 8(927)228-11-97

Берегите Свое психологическое здоровье!

#психологэнгельс #психическоездоровье #здоровье #энгельс #новыйвек

🧬 Как работают противовирусные препараты?

Противовирусные препараты часто используются уже при первых признаках простуды. Но действительно ли они так эффективны, как говорит о том реклама?

📌 Главное, что нужно знать о противовирусных препаратах – на самом деле ни один из них не убивает попавший в организм вирус. Действие лекарства заключается в том, чтобы не допустить размножение вируса, или же блокировать его путь в место размножения. А поскольку размножения вирусных клеток не происходит, человек чувствует облегчение и списывает все на чудодейственное влияние препарата. Но эффект сохраняется не долго – вскоре снова проявляются признаки ОРВИ и снова приходится идти в аптеку, пока ваш организм не научится справляться с вирусом самостоятельно.

Во многих европейских странах противовирусные препараты практически не применяются для лечения ОРВИ (поскольку нет доказательств их эффективности) и купить их можно только по рецепту.

📍 Принимать или нет, решение остается за Вами. Самое главное не занимайтесь самолечением, а лучше проконсультируйтесь с грамотным специалистом.

📍 В нашей клинике Новый век Вы можете посетить доктора или вызвать на дом

☎ Подробности и предварительная запись по телефону 8(927)228-12-70 и 8(927)228-11-97

Берегите Свое здоровье!

#полезнознать #терапевтэнгельс #вызовврачанадомэнгельс #здоровье #энгельс #новыйвек

⚠️ КТ позвоночника

Компьютерная томография позвоночника — это современный метод послойного сканирования сегментов позвоночного столба с последующей реконструкцией изображения в трех проекциях. Техника проведения процедуры основана на рентгеновском излучении, а именно, на принципе, что различные по плотности и морфологии ткани на сканах визуализируются по-разному.

📍Компьютерная томография шейного, грудного, пояснично-крестцового отдела позвоночника позволяет в высоком качестве визуализировать не только кости и суставы. Методика отлично зарекомендовала себя в диагностике неврологических нарушений, связанных с посттравматическими изменениями. Обычно это происходит после травмы позвоночника, а иногда даже после неловкого движения. Если боль становится хронической и снижает качество жизни пациента, лечащий невролог может рекомендовать сделать КТ позвоночника для уточнения причины. По локализации болевых ощущений лечащий врач определит, томография какого отдела позвоночника необходима в данном случае.

📍При онемении рук и головных болях рекомендуют делать КТ шейного отдела позвоночника. При проблемах с ногами и дисфункции органов малого таза — КТ пояснично-крестцового отдела позвоночника. КТ грудного отдела позвоночника позволяет оценить не только состояние позвонков в этом сегменте. На томограммах грудного отдела позвоночника врач-рентгенолог также увидит переломы ребер, инородные предметы в легких, новообразования плевры, средостения, дыхательных органов.

На компьютерной томографии позвоночник смотрится по отделам:

▪️шейно-воротниковая зона
▪️грудная зона
▪️пояснично-крестцовая зона

📌 В нашей клинике Новый век Вы можете пройти КТ каждого отдела позвоночника и получить результат в этот же день

☎ Подробности и предварительная запись по телефону 8(927)228-12-70 и 8(927)228-11-97

Мы всегда рады Вам помочь!

#КТэнгельс #компьютернаятомографияэнгельс #КТпозвоночника #здоровье #энгельс #новыйвек