Публикации

Сотрудники Саратовской городской поликлиники №9 присоединились к акции «10 000 шагов к жизни»

В прекрасный осенний, солнечный день, сотрудники нашей поликлиники приняли участие в акции «10000 шагов к жизни», приуроченной к Всемирному Дню сердца❤️.

Все медики сходятся во мнении, что 10 000 шагов, пройденных за день, обеспечивают каждому человеку спортивную активность, которая приводит в движение не только все необходимые мышцы, но и поднимает жизненный тонус. 10000 шагов в день снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, укрепляют лёгкие, увеличивают кровообращение мозга.

Сотрудники нашей поликлиники – приверженцы ЗОЖ и пропагандируют это на собственном примере. Физкультура и спорт – путь к поддержанию здоровья! Присоединяйтесь к нам!

План работы главного врача ГУЗ "СГП№9" А.А. Ребровой с 02.10.2023-08.10.2023

Профессия врача является одной из самых древних на планете. В наши дни медицина достигла колоссального прогресса. При этом современные медики до сих пор опираются на опыт врачей, накопленный за всё время существования медицины.

Кстати, в Саратовской области работают более 9 тысяч врачей и 22 тысячи специалистов среднего медицинского звена.
Расскажем несколько любопытных фактов из истории становления медицины

#ГУЗСГП9

Октябрь 2023 года объявлен месяцем борьбы с раком молочной железы!!! И мы начинаем цикл наших публикаций по такой важной и актуальной проблеме.

Рак молочной железы занимает первое место среди онкологических заболеваний женщин (16% всех случаев рака). Рак груди встречается во всех возрастных группах. Вероятность заболевания резко повышается после 40 лет.

К факторам риска развития заболевания относятся:
✳️Алкоголь, лишний вес, недостаток физической активности – по статистике, причина 21% всех случаев смерти от рака молочной железы.
✳️Неправильное питание, сильный стресс, избыточное пребывание на солнце, механические повреждения груди.
✳️Аборты (увеличивают риск до 1,5 раз), ранняя первая менструация (до 12 лет), поздние и малочисленные роды, краткосрочное кормление грудью, поздний климакс (после 55 лет).
✳️В среднем у женщин, родивших первого ребенка после 30 лет, риск заболевания рака молочной железы в 2-5 раз выше, по сравнению с первородящими до 19 лет.

❗❗❗Дорогие женщины! Рак груди можно вылечить. В случае ранней диагностики вероятность полного выздоровления достигает 94%. Призываем Вас беречь свое здоровье и вовремя проходить обследования. Приглашаем Вас в нашу поликлинику на обследования в рамках программы диспансеризации и на профилактический осмотр!

От улыбки станет всем светлей😀

Ежегодно, в первую пятницу октября отмечается Всемирный день улыбки. Улыбка ― это не только весело, но и полезно. Она: 😀укрепляет иммунную систему, 😀помогает снять стресс, 😀улучшает работу мозга, 😀увеличивает продолжительность жизни, 😀улучшается настроение

Во время улыбки задействуется 53 лицевые мышцы. Взрослый улыбается в среднем 20 раз в сутки, а ребенок – до 300 раз!!! Человек начинает улыбаться еще в утробе матери.

Улыбаться нужно как можно чаще ― тогда и мир улыбнется Вам в ответ. Добрая улыбка близкого человека способна раскрасить нашу жизнь в незабываемые краски, подарить радость, надежду и любовь.

Мы сегодня запускаем флешмоб улыбок: пожелайте хорошего дня друзьям и коллегам, улыбнитесь своему отражению в зеркале, собираясь утром на работу, скажите пару добрых слов продавцу кофе ― так мир вокруг станет и дружелюбнее, и счастливее!😀