Публикации

Новый год — это долгожданный праздник, наполненный добром и сказкой. Но есть и тёмная сторона праздника, о ней и рассказывает главный психолог ГУЗ ОКПБ Святой Софии Екатерина Юрьевна Кузьмичева.

Существует такое понятие как "праздничная депрессия" или "праздничная меланхолия" - чувство грусти, которое длится в течение всего новогоднего сезона, с середины декабря по начало января. Она может проявляться изменением аппетита или веса, режима сна; подавленным или раздражительным настроением; трудностями с концентрацией; чувством вины, напряжения, беспокойства или тревоги; ощущением усталости выше обычного уровня; потерей удовольствия от занятий привычными делами.
Чтобы легче перенести праздники, следует соблюдать следующие рекомендации:
- употребляйте алкоголь и пищу умеренно;
- проводите время на свежем воздухе;
- регулярно занимайтесь спортом;
- научитесь говорить «нет» — не обязательно появляться на абсолютно всех вечеринках;
- читайте книги — доказано, что они способны улучшать настроение;
- найдите время для себя;
- снизьте ожидания и старайтесь не относиться к празднику как к моменту исключительной важности, когда все должно быть идеально.
Люди с психическими расстройствами более склонны к праздничной депрессии. По данным американского Национального альянса по борьбе с психическими заболеваниями, 64% людей с ментальными проблемами отмечают, что праздники ухудшают их состояние.
Следует также отличать состояние "праздничной депрессии" от сезонного аффективного расстройства, если праздничный сезон проходит, а вы все еще чувствуете упадок сил или тревогу, следует поговорить с психологом или другим специалистом по ментальному здоровью, чтобы оценить серьезность вашего состояния. С Наступающим 2024 годом! И будьте здоровы!

Болеть или работать?
Многие из нас настолько увлечены делами, что забывают о своем здоровье. Мало ли, простуда? Разве насморк – повод для паузы?
У врачей на этот счет свое мнение

#ГУЗСГКБ9

Уважаемые жители Саратовской области! Вот и наступило Рождество Христово. Праздник, который ждут и взрослые и дети. В этот день, дома наполняются веселым смехом и ароматными рождественскими угощениями.
⠀
Пусть в этот самый добрый праздник на земле, вокруг царит только благополучие, а между людьми будет взаимопонимание, гармония и единство! Это праздник светлых чувств, и день когда торжествует любовь. И я с удовольствием поздравляю Вас и желаю Вам и Вашим родным огромного счастья! Большого счастья Вам и Божьей благодати!

С уважением, Министр здравоохранения Саратовской области, кандидат медицинских наук, заслуженный врач РФ О.Н. Костин

Саратовские врачи получили высокие государственные награды

⠀Почетное звание "Заслуженный врач РФ" присвоено заведующему отделением гнойной хирургии Саратовской ОКБ Айнди Окаеву, заместителю главного врача Областного онкологического диспансера Григорию Пюмпюляну,
заместителю главного врача Саратовской областной станции скорой помощи Юрию Резнику, заместителю главного врача Областного кардиологического диспансера Сергею Толстову.
⠀
Президент нашей страны Владимир Путин подписал соответствующий указ.
⠀
Поздравляем наших докторов с присвоением высокого звания, желаем дальнейшего профессионального роста, любви и уважения пациентов!

Сегодня, 12.01.2024 состоялось очередное ПДС на котором подвели итоги работы стационара за текущую неделю. Главный врач Прохницкая И. А. рассмотрела итоги анкетирования пациентов, заявки зав. отделениями. Заместитель главного врача по медицинской части Коноплева О.П обсудила результаты выполнения объемов медицинской помощи по профилям. Заведующий отделом медстатистики и ОМР Тюгаева А.В. ознакомила с данными по выгрузке электронных медицинских документов. Начальник отдела кадров Ершова С.В зачитала благодарности медицинским работникам на сайтах, социальных сетях и книге отзывов.