Публикации

18 марта 2024 г на площади им. С. В. Рахманинова в Саратове прошёл митинг - концерт, посвящённый 10 летней годовщине воссоединению Крыма с Россией. Сотрудники ГУЗ"СГКБ 9" приняли активное участие🇷🇺

#Крым #наш

С 26 по 28 марта 2024 г в Саратовской области МЗ РФ организовало проведение выездного мероприятия сотрудников ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России по оказанию организационно-методической помощи по профилю "терапия и профилактическая медицина" медицинским организациям Саратовской области.
В составе исследовательской экспертной группы Жамалов Линар Маратович, руководитель группы по развитию телемедицинских технологий отдела организационно-методического управления и анализа качества медицинской помощи, Ермолаев Кирилл Владимирович, врач-методист, Татанов Кирилл Юрьевич, эксперт, и Шурупова Елена Геннадьевна, врач-методист.
26.03.24 г эксперты провели проверку терапевтического отделения стационара ГУЗ "СГКБ 9". В рамках проводимой проверки оценивалось качество оказания медицинской помощи при стационарном лечении пациентов с различной терапевтической патологией.
Особое внимание уделено вопросу проведения телемедицинских консультаций с федеральными центрами и с медицинскими учреждениями региона по системе врач-врач и врач-пациент.
Обозначены основные задачи в рамках реализации федерального проекта "Развитие сети национальных медицинских исследовательских центров и внедрение инновационных медицинских технологий "

С 25 по 31 марта - неделя отказа от зависимостей.

- По данным официальной статистики, за годы действия государственной политики, направленной на защиту граждан от табачного дыма и последствий потребления табака, распространенность курения в стране неуклонно снижается, правда, за последние годы наблюдается замедление темпов снижения распространенности курения и прирост потребления иной никотинсодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака.

- Остается низкой осведомленность населения о том, что эти продукты, в силу содержания высокотоксичного никотина, вызывают зависимость и другие заболевания, вызываемые содержащимися в табачном дыме токсинами. Этому способствует агрессивный маркетинг данной продукции со стороны табачных компаний, нацеленный, в первую очередь, на подростков и молодежь.

- Никотин содержащая продукция наносит такой же вред организму, как и табачные изделия, а мифы об их безвредности – хорошо запланированная дезинформация табачной индустрии.

- Проблема алкоголя чрезвычайно серьезна: более 200 заболеваний связано с его злоупотреблением, а вклад алкоголя в возникновение различных заболеваний варьирует от 5 до 75%.

- Алкоголь – это яд, который действует на все системы организма. Помимо того, что он в итоге убивает самого человека, он также ставит под угрозу безопасность окружающих. Так, алкоголь вызывает и нарушение координации движения, и нарушение контроля за поведением. Итог: несчастные случаи различного характера, при которых получают травмы и гибнут люди, ни разу не употреблявшие алкоголь, а также рост количества преступлений разной степени тяжести. Ведите здоровый образ жизни! Берегите себя!

Сегодня на базе поликлиники главный внештатный кардиолог, доцент, кандидат медицинских наук Богданова Татьяна Михайловна провела лекцию для врачей терапевтов, кардиологов и эндокринологов. На тему «Как снизить смертность пациентов с ишемической болезнью сердца и сахарным диабетом». Были оповещены вопросы по лечению пациентов, по снижению рисков осложнений. Особое внимание уделено вопросу по увеличению продолжительности и улучшению качества жизни.

О грамотном пищевом поведении в «сезон шашлыков»

Не переедайте! И не забывайте про физическую активность – в меру и по состоянию здоровья

Шашлык можно готовить из различных видов мяса, курицы, индейки, кролика и рыбы. Чтобы мясо было мягким, его необходимо мариновать – таким образом, оно частично ферментируется. Для маринада лучше использовать лимонный сок, можно соевый соус, киви, ананас, в котором тоже присутствуют антиоксиданты.
Маринад с майонезом значительно повышает жирность мяса, лучше отказаться от этого способа в пользу менее калорийных. Уксусная эссенция в качестве маринада противопоказано при хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта, печени, поджелудочной железы, почек.

Шашлыки следует употреблять в пищу с овощами и зеленью – клетчатка способствует быстрому перевариванию, а витамины нейтрализуют канцерогенные действия блюда. От жирных соусов, майонеза, кетчупа (в которых присутствует также сахар) лучше отказаться, особенно тем, кто страдает от ожирения, сахарного диабета или заболеваний печени.
Сочетание: алкоголь + шашлык + маринад + соус провоцируют обезвоживание организма. Соблюдайте водный баланс!
Для поддержания водного баланса в организме необходимо пить больше воды, есть больше сочных овощей и фруктов. Не стоит употреблять газированные напитки.

«Порция шашлыка без вреда для здоровья индивидуальна. Играет роль и пол, и возраст, и наличие хронических заболеваний. В среднем это от 100, но не более 400 граммов, - за один приём, естественно!Старайтесь не есть много за раз, разделяйте порции, чтобы не нагружать желудочно-кишечный тракт. Не переедайте! И не забывайте про физическую активность – в меру и по состоянию здоровья», - посоветовала главный врач областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Римма Яхина.