Публикации

Причины развития мастопатии

📌 Точные механизмы развития фиброзно-кистозной болезни ученым пока неизвестны, однако, согласно распространенному среди врачей мнению, в основании патологии молочных желез лежит гормональный дисбаланс.

📌 Причиной появления новообразований становятся недостаточная концентрация прогестерона и повышенный уровень эстрогенов.

📌 Немаловажное значение также имеет образ жизни, наличие вредных привычек и общее состояние здоровья. К провоцирующим факторам относят:

- органические заболевания репродуктивной системы;
- заболевания эндокринной системы;
- заболевания надпочечников, печени и почек;
- вирусные заболевания;
- частые прерывания беременности;
- слишком раннее половое созревание (до 12 лет);
- поздний климакс (после 55 лет);
- частые стрессы.

💡 При наличии любого из этих факторов необходимо быть особо внимательной к своему здоровью и не забывать о регулярных профилактических осмотрах у врача-маммолога, даже если вас ничто не беспокоит.

☎ Звоните!
39-79-79 - пр. Энтузиастов, 30
44-84-53 - ул. Тархова, 41/1
39-97-70 - ул. Куприянова, 7

#астрамедика #астрамедикасаратов #полезнаяастрамедика #астрамедикауслуги #медицина #медицинасаратов #saratovlive #врачисаратов

Риск наследственного рака: как узнать свои генетические предрасположенности?

📌 Многих людей, близкие родственники которых столкнулись с онкологическими заболеваниями, волнует вопрос, передается ли рак по наследству и можно ли заранее узнать о своих рисках?

👉🏻 Наследственная предрасположенность в данном случае действительно существует. Прежде всего должны насторожиться люди, в чьей семейной истории есть заболевшие раком до 45 лет. Учитываются родственники первого порядка: мама, папа, дети.

👉🏻 При этом надо понимать, что чем старше человек, тем у него выше риск заболеть, так как с течением жизни в организме накапливается огромное количество мутаций, которые могут в итоге переродиться в онкологические опухоли.

👉🏻 Поэтому если в семье есть ближайший родственник, который заболел в 80 лет, вероятность того, что это наследственная история, крайне мала. А вот если, например, в 30 - это повод для беспокойства для его ближайших родственников.

👉🏻 Составьте генетическую карту болезней. Выпишите всех родственников и посмотрите, какие заболевания и в каком возрасте у них проявились. Так сразу станут понятны риски.

📌 Если говорить о цифрах, то доля наследуемого рака такова:
яичники - 20-25%;
колоректальный рак - 10-15%;
поджелудочная железа - 10%;
предстательная железа - 8-10%;
РМЖ, меланома, желудок - 5-10%.

👉🏻 Важно понимать, что наследуется раковая болезнь, а не локализация. То есть родственникам нужно быть настороженными по отношению ко всем видам онкозаболеваний. Так, при раке молочной железы у матери должны быть бдительны не только дочери, но и сыновья.

🔊 Рекомендации лицам с наследственной предрасположенностью к онкозаболеваниям.

1. Не паникуйте. Если в семье есть ранний рак, это не значит, что все остальные члены обязательно заболеют.

2. Проходите ежегодные профилактические осмотры, проходите диагностические исследования.

3. Сдайте тест на мутации. Людям без диагноза рекомендуется сдавать расширенную панель на мутации. Она включает в себя исследование 207 мутаций. Сдается анализ один раз, начиная с 18 лет. Тест не показывает наличие рака, а только риски развития болезни.

👉🏻 Очень важно понимать, что любое онкологическое заболевание, будь то наследственное или развившееся по другим причинам, поддается успешному лечению, если диагностируется на ранней стадии. Поэтому не пропускайте профилактические осмотры и диагностические мероприятия.

#астрамедика #астрамедикасаратов #полезнаяастрамедика #астрамедикауслуги #медицина #медицинасаратов #saratovlive

Польза утренней гимнастики

👉🏻 Утренняя гимнастика - это прекрасный способ правильно начать свой день. Простые упражнения подходят для людей любого пола и возраста. Для того, чтобы тело оставалось в тонусе, и дольше сохранялись молодость и здоровье, утреннюю гимнастику нужно делать ежедневно.

👉🏻 Современный ритм жизни в городских условиях связан с малоподвижным образом жизни, отсюда возникают многие проблемы со здоровьем, которые раньше были характерны только для пожилого возраста.

👉🏻 Утренняя зарядка улучшит метаболизм, поможет зарядить энергией. Организм привыкнет к умеренной физической нагрузке и человек будет бодрым и активным весь день.

📌 Гимнастика для взрослых. Особенно полезна при малоактивном образе жизни, а также тем, кто страдает от частых психических нагрузок, сонливости. Упражнения дадут целый комплекс преимуществ:

✅ предупреждение атеросклероза;
✅ насыщение мозга кислородом, улучшение концентрации и внимания;
✅ контроль веса тела;
✅ повышение иммунитета;
✅ укрепление сердечной мышцы;
✅ профилактика против сколиоза и остеохондроза.

👉🏻 Комплекс упражнений поможет избавиться от ощущения разбитости, раздражительности, которые являются следствием недостатка движения, и поднимет настроение.

👉🏻 Весь комплекс упражнений не занимает дольше 15 минут, однако обладает огромной пользой для человека.

#астрамедика #астрамедикасаратов #полезнаяастрамедика #астрамедикауслуги #медицина #медицинасаратов #saratovlive #врачи

Ларингит: симптомы и лечение

📌 Ларингит — это воспаление гортани, органа, отвечающего за наш голос. Оно может быть вызвано инфекцией, избыточным напряжением голосовых связок, длительным голосовым нагрузкам или воздействием раздражающих веществ.

✨ Симптомы ларингита:

– хриплый, осипший голос;
– боль или дискомфорт в горле;
– сухой и раздраженный кашель;
– затрудненное глотание;
– ощущение комка в горле;
– утомляемость голоса при разговоре.

📌 Что делать, если у вас есть симптомы ларингита?

👉🏻 Отдыхайте и берегите свой голос. Избегайте крика, шепота и длительных разговоров.
👉🏻 Пейте теплые жидкости, такие как чай с медом или травяные отвары, чтобы смягчить горло и снять раздражение.
👉🏻 Избегайте курения и контакта с раздражающими веществами, такими как аллергены или химические пары.
👉🏻 Применяйте горячие компрессы на горло или делайте полоскания солевым раствором для снятия воспаления.
👉🏻 Обратитесь к врачу. Он сможет поставить точный диагноз и назначить соответствующее лечение.

💊 Важно помнить, что самолечение может быть опасным, поэтому не занимайтесь им без консультации специалиста!

💡 В нашей клинике ведет прием врач оториноларинголог!

☎ Звоните и записывайтесь!
39-79-79 - пр. Энтузиастов, 30
44-84-53 - ул. Тархова, 41/1
39-97-70 - ул. Куприянова, 7

#астрамедика #астрамедикасаратов #полезнаяастрамедика #астрамедикауслуги #медицина #медицинасаратов #saratovlive #ларингит #голос #здоровье #симптомы #лечение #забота #полезно #информация #здоровыйобразжизни

5 способов укрепить иммунную систему

1. Здоровый сон.

📌 Существует мнение, что все необходимые гормоны вырабатываются в период примерно с 10 вечера до 5 утра. По другой версии – с девяти вечера до полуночи. Таким образом, время с вечера до полуночи – является наиболее ценным для нашего здоровья. Также во время сна в тёмное время суток (это важно, дневной сон тут бесполезен) вырабатывается гормон молодости – мелатонин.

2. Прогулки на свежем воздухе.

📌 Современный ритм жизни практически лишил большинство из нас этой «роскоши», а ведь она необходима для нашего организма, в буквальном смысле, как воздух. И простое проветривание помещения тут не помогает. Во-первых, помимо самого свежего воздуха важно также движение, а во-вторых человеку необходимо находится под воздействием солнечных лучей хотя бы несколько раз в неделю. Так как солнечные лучи для нас являются источником витамина D.

3. Физическая активность.

📌 Физические упражнения повышают устойчивость организма по отношению к действию целого ряда различных неблагоприятных факторов. Физические упражнения повышают иммунобиологические свойства крови и кожи, а также устойчивость к некоторым инфекционным заболеваниям.

4. Питание.

📌 Правильное и полезное питание обеспечивает организм всем необходимым для нормальной работы всех органов и систем. Нормализация питания способствует улучшению пищеварения и излечению заболеваний желудочно-кишечного тракта, печени и поджелудочной железы.

5. Закаливание.

📌 Плавание, обливание, контрастный душ – всё это способствует укреплению иммунитета. Различные манипуляции с высокими и низкими температурами позволяют усилить кровообращение, что способствует стимуляции процессов очищения.

#астрамедика #астрамедикасаратов #полезнаяастрамедика #астрамедикауслуги #медицина #медицинасаратов #saratovlive