Публикации

Пять простых способов улучшить пищеварение

✅ Сегодня мы хотим поделиться с вами пятью простыми, но эффективными способами улучшить пищеварение. Забота о своей пищеварительной системе — залог общего благополучия и комфорта!

1. Правильное питание: Ваше меню — ключ к здоровому пищеварению. Увеличьте потребление овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов. Они богаты волокнами, которые помогают поддерживать нормальную работу кишечника.

2. Регулярные приемы пищи: Старайтесь придерживаться регулярного графика приема пищи. Это помогает вашему желудку подготовиться к перевариванию и обеспечивает более эффективное усвоение пищи.

3. Умеренные порции: Не перегружайте ваш желудок огромными порциями. Разделите свою пищу на небольшие порции и употребляйте их медленно. Это поможет избежать избыточного давления на желудок и улучшит переваривание.

4. Питьевой режим: Пейте достаточное количество воды в течение дня. Вода помогает смягчить пищу и облегчить процесс переваривания. Избегайте излишнего употребления кофеина и алкоголя, так как они могут негативно влиять на работу желудка.

5. Физическая активность: Регулярные физические упражнения способствуют лучшему кровообращению и общей активации пищеварительной системы. Добавьте в свою жизнь простые упражнения, такие как прогулки, йогу или плавание, и вы почувствуете положительные изменения в работе вашего пищеварения.

✅ Не забывайте, что наш гастроэнтеролог готов помочь вам с вопросами и проблемами, связанными с пищеварением. Если вы испытываете дискомфорт, боли в желудке или другие симптомы, не откладывайте визит к специалисту!

👉🏻 Записаться на прием к врачу-гастроэнтерологу можно по тел:

☎ Звоните!
39-79-79 - пр. Энтузиастов, 30
44-84-53 - ул. Тархова, 41/1
39-97-70 - ул. Куприянова, 7

#астрамедика #астрамедикасаратов #полезнаяастрамедика #астрамедикауслуги #медицина #медицинасаратов #saratovlive #врачисаратов

АНАЛИЗЫ КРОВИ В НАШЕЙ КЛИНИКЕ

👉🏻 Анализы крови – наиболее точный способ диагностики проблем, связанных со здоровьем человека, а также необходимое условие профилактики возможных заболеваний.

👉🏻 Под влиянием внешних и внутренних воздействий кровь способна изменять свой состав, что помогает увидеть объективную картину состояния здоровья пациента, правильно поставить диагноз и составить наиболее корректную схему борьбы с заболеванием.

✅ Общий анализ крови

Данный анализ назначается как в профилактических целях, так и во время болезни.

✅ Биохимический анализ крови

Биохимический анализ крови даёт наиболее полное представление о функционировании всех органов и систем человека, а также о скорости происходящих в его организме обменных процессов. Проводить биохимический анализ крови рекомендуется ежегодно.

✅ Групповая принадлежность крови и определение резус-фактора

Групповая принадлежность крови и определение резус-фактора – одно из важных исследований, которое может спасти жизнь пациента в результате несчастного случая.

✅ Коагулограмма (гемостазиограмма)

Данный анализ крови на свёртываемость помогает определить количество и качество протромбинов, а также их способность образовывать тромбы и предотвращать серьёзные кровопотери, о чём свидетельствует скорость образования кровяных сгустков.

✅ Анализ крови на сахар

Анализ крови на сахар определяет уровень глюкозы в крови человека, количество которой влияет на самочувствие и работу всех внутренних органов.

✅ Анализ крови на гормоны

Анализ крови на гормоны назначается специалистом для определения состояния и правильности функционирования многих систем организма пациента

✅ Иммунологический анализ крови и аллергологические исследования

Иммунологический анализ крови и аллергологические исследования помогают оценить состояние иммунной системы человека, присутствие в его крови антител, а также определить аллергологический статус.

✅ Анализ крови на ХГЧ

Данный метод позволяет быстро и точно определить наличие у пациентки беременности на самых ранних сроках.

✅ Анализ крови на паразитов

Анализ крови на паразитов является наиболее точным методом диагностики, позволяющим предотвратить серьёзные воспаления внутренних органов, вызванные попаданием в организм различных видов паразитов.

✅ Исследование на наличие онкомаркёров

Исследование на наличие онкомаркёров является одним из методов, определяющих вероятность развития в организме опухолевого процесса.

✅ Анализ крови на микроэлементы и тяжёлых металлов

Анализ крови на микроэлементы позволяет наиболее точно определить запасы полезных веществ в организме человека, выявить нарушения водно-солевого баланса и различные виды ревматических состояний.

🔥 В нашей клинике вы можете сдать анализы, также проконсультироваться с нужными специалистами!

📌 Забор крови осуществляется:

Пн-пт — с 8:00 до 12:00
Сб — с 9:00 до 11:00

☎ Звоните!
39-79-79- пр. Энтузиастов, 30
44-84-53 - ул. Тархова, 41/1
39-97-70 - ул. Куприянова, 7

#астрамедика #астрамедикасаратов #полезнаяастрамедика #астрамедикауслуги #медицина #медицинасаратов #saratovlive #врачисаратов

Почему у вас изжога?

👉🏻 Непосредственная причина изжоги — ослабление пищеводного сфинктера, приводящее к рефлюксу. Также имеет значение повышенное содержание соляной кислоты в желудочном соке.

👉🏻 Эти процессы, в свою очередь, наблюдаются при многих заболеваниях и физиологических состояниях. Например:

- гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (сокращенно ГЭРБ), связанная с недостаточностью пищеводного сфинктера;

- гастрит с повышенной кислотностью. Пациент чувствует изжогу через 15–30 минут после приема пищи. Практически всегда этому сопутствуют жалобы на боли в подложечной области;

- язвенная болезнь. Жжение за грудиной возникает через 15–30 минут после еды в случае поражения желудка и через 1,5–2 часа при локализации процесса в двенадцатиперстной кишке;

- холецистит и желчнокаменная болезнь;

- погрешности в рационе. Жирные, жареные, острые блюда, свежая выпечка, чай, кофе, шоколад — злоупотребление такой пищей может вызвать изжогу даже у здоровых людей.

- прием некоторых медикаментов, в частности НПВС, гипотензивных препаратов, также может стать причиной изжоги.

- нездоровый образ жизни, вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем), хронический стресс.

- беременность является также одной из возможных причин изжоги у женщин. Рефлюкс возникает вследствие повышения внутрибрюшного давления.

- Некоторые внешние факторы. Тесная одежда, поднятие тяжестей и другие подобные обстоятельства иногда провоцируют изжогу у здоровых людей.

‼ Причиной постоянной изжоги, скорее всего, является серьезное заболевание. Поэтому часто возникающее чувство жжения за грудиной требует безотлагательного вмешательства: промедление с медицинской помощью может стоить человеку здоровья, а иногда и жизни.

✅ В нашей клинике ведет прием врач-гастроэнтеролог.

☎ Звоните и записывайтесь!

39-79-79- пр. Энтузиастов, 30
44-84-53 - ул. Тархова, 41/1
39-97-70 - ул. Куприянова, 7

#астрамедика #астрамедикасаратов #полезнаяастрамедика #астрамедикауслуги #медицина #медицинасаратов #saratovlive

Что такое психосоматика и как это лечить?

👉🏻 Психосоматические явления и психосоматическое расстройство развиваются из-за стресса. Нередко люди, у которых проявляется такая симптоматика, долго ходят по врачам и тщетно ищут первопричину, а к психологу обращаются лишь совсем отчаявшись или не обращаются вовсе.

👉🏻 Кроме того, психосоматика может усугублять уже существующие заболевания, такие как язва желудка, гипертония, псориаз, экзема и болезни сердца.

📌 Есть три основные категории психосоматики болезней.

❗В первом случае человек страдает психическим и физическим заболеванием, симптомы и лечение которого усложняют друг друга.

❗Ко второй категории относятся люди, страдающие психическими расстройствами в связи с заболеванием и лечением. Например, пациенты чувствуют себя подавленными из-за того, что они больны раком и проходят лечение от него.

❗Третий вид называется соматоформным расстройством. Это состояние, при котором человек с психическим заболеванием испытывает один или несколько физических симптомов, даже если у него нет какого-либо связанного с ним заболевания.

❗Ипохондрия: это состояние, при котором человек считает незначительный физический симптом серьезным заболеванием. Например, превращение временной проблемы с метеоризмом в воспаление кишечника психосоматически и рак толстой кишки.

❗Конверсионное расстройство: когда у человека, не страдающего каким-либо заболеванием, возникают неврологические симптомы, такие как проблемы с речью психосоматика, судороги и другие, которые влияют на движения и чувства.

❗Соматизированное расстройство: здесь человек чувствует частые головные боли и диарею, которая не связана с серьезным заболеванием.

❗Дисморфическое расстройство тела: человек испытывает стресс из-за внешнего вида своего тела, например отёки психосоматика, морщины и ожирение.

❗Болевое расстройство: здесь человек ощущает сильную боль в любой части тела, которая может длиться от шести месяцев до одного года без какой-либо физической причины - например, мигрень, головные боли напряжения, боли в спине и т. д.

📌 Людям с соматическими болевыми симптомами могут помочь несколько методов лечения, в том числе:

✅ когнитивно-поведенческая терапия;
✅ лекарства, например, антидепрессанты;
✅ помощь психиатра или психотерапевта;
✅ регулярный контакт с лечащим врачом.

‼ Перед приемом лекарственных средств всегда необходимо проконсультироваться с врачом. Только он может оценить вашу медицинскую историю, учесть сопутствующие заболевания и анализы, чтобы предложить наиболее безопасное и эффективное сочетание препаратов.

#астрамедика #астрамедикасаратов #полезнаяастрамедика #астрамедикауслуги #медицина #медицинасаратов #saratovlive #врачи

Влияние сахара на здоровье: факты и альтернативы

Забота о здоровье — важный аспект жизни. Давайте обсудим влияние сахара на наше здоровье, чтобы сделать осознанный выбор для благополучия.

🍭 Факты о сахаре 🍭

👉🏻 Избыточное потребление сахара связано с избыточным весом, проблемами сердца и диабетом типа 2.

👉🏻 Рекомендуемое количество сахара для взрослых - до 25 грамм в день (6 чайных ложек).

👉🏻 Избыточный сахар может вызывать колебания уровня сахара в крови, что приводит к усталости и раздражительности.

🍏 Альтернативы 🍏

✔ Переходите на природные сладости - свежие фрукты, содержащие естественные сахара и полезные витамины.

✔ Мед и фруктоза - замените столовый сахар на натуральные заменители, используя их в разумных количествах.

✔ Исследуйте альтернативные подсластители - низкокалорийные и безкалорийные заменители сахара.

✔ Отказ от избыточного сахара - первый шаг к здоровому образу жизни!

🔥 В нашей клинике вы можете сдать кровь на глюкозу. Подробности вы можете узнать по тел.:

39-79-79- пр. Энтузиастов, 30
44-84-53 - ул. Тархова, 41/1
39-97-70 - ул. Куприянова, 7

#астрамедика #астрамедикасаратов #полезнаяастрамедика #астрамедикауслуги #медицина #медицинасаратов #saratovlive