Публикации

Влияние сахара на здоровье: факты и альтернативы

Забота о здоровье — важный аспект жизни. Давайте обсудим влияние сахара на наше здоровье, чтобы сделать осознанный выбор для благополучия.

🍭 Факты о сахаре 🍭

👉🏻 Избыточное потребление сахара связано с избыточным весом, проблемами сердца и диабетом типа 2.

👉🏻 Рекомендуемое количество сахара для взрослых - до 25 грамм в день (6 чайных ложек).

👉🏻 Избыточный сахар может вызывать колебания уровня сахара в крови, что приводит к усталости и раздражительности.

🍏 Альтернативы 🍏

✔ Переходите на природные сладости - свежие фрукты, содержащие естественные сахара и полезные витамины.

✔ Мед и фруктоза - замените столовый сахар на натуральные заменители, используя их в разумных количествах.

✔ Исследуйте альтернативные подсластители - низкокалорийные и безкалорийные заменители сахара.

✔ Отказ от избыточного сахара - первый шаг к здоровому образу жизни!

🔥 В нашей клинике вы можете сдать кровь на глюкозу. Подробности вы можете узнать по тел.:

39-79-79- пр. Энтузиастов, 30
44-84-53 - ул. Тархова, 41/1
39-97-70 - ул. Куприянова, 7

#астрамедика #астрамедикасаратов #полезнаяастрамедика #астрамедикауслуги #медицина #медицинасаратов #saratovlive

Что такое синдром Жильбера и в чем его опасность

🔊 Синдром Жильбера (простая семейная холемия, конституциональная гипербилирубинемия, идиопатическая неконъюгированная гипербилирубинемия, негемолитическая семейная желтуха) – заболевание, характеризующееся нарушением синтеза в организме билирубина (продукта распада гемоглобина), что приводит к возникновению умеренной желтухи.

📌 Заболевание возникает в результате поражения и мутации гена, отвечающего за выработку билирубина. Билирубин является токсичным веществом и в избыточных количествах начинает отравлять организм.

📌 Причины синдрома Жильбера:

- наследственная предрасположенность;
- неправильное питание (переедание, голодание, употребление слишком жирной пищи);
- длительный прием некоторых лекарственных препаратов (гормоны, глюкокортикоиды);
- злоупотребление алкоголем;
- частые стрессы.

📌 Симптомы синдрома Жильбера

- изменение цвета кожи, склер, слизистых оболочек (их пожелтение);
- быстрая утомляемость;
- общая слабость;
- нарушения сна;
- ухудшение аппетита;
- отрыжка горьким;
- тошнота, рвота.

📌 Чем опасен синдром Жильбера?

Сам по себе синдром Жильбера не создает опасности для здоровья и самочувствия. Однако при повышении уровня свободного билирубина постепенно может понижаться выделение желчи, развиваться желчнокаменная болезнь, холецистит или дуоденит.

✅ В нашей клинике вы можете проконсультироваться с врачом-гастроэнтерологом и сдать необходимые анализы!

☎ Звоните и записывайтесь!
39-79-79- пр. Энтузиастов, 30
44-84-53 - ул. Тархова, 41/1
39-97-70 - ул. Куприянова, 7

#астрамедика #астрамедикасаратов #полезнаяастрамедика #астрамедикауслуги #медицина #медицинасаратов #saratovlive #врачи

Если постоянно заложен нос

❗Заложенность носа – проблема, характерная не только для простуды. При этом, помимо дискомфорта, нарушение носового дыхания повышает частоту ОРЗ, создает предпосылки для других бронхолегочных патологий, провоцирует головные боли и повышенную утомляемость.

📌 Так каковы же основные причины заложенности? И как подтвердить диагноз? Заложенность носа может быть связана с:

- воспалением и аллергией (отек и обильное слизеобразование);
- чрезмерно густым и «липким» отделяемым (при бактериальном поражении);
- увеличением объема лимфоидной ткани (аденоиды), механически препятствующей движению воздуха;
- искривлением носовой перегородки (чаще травмы) или узостью носовых ходов (чаще врожденная аномалия строения).

👉🏻 Кроме того, полость носа имеет тесную связь с околоносовыми пазухами, вентиляция и отток слизи из которых зависимы от проходимости носовых ходов.

👉🏻 Так что нелеченая «носовая» патология создает условия для формирования различных синуситов, а те, в свою очередь, нередко переходят в хроническую форму, одним из симптомов которой является все та же заложенность и густое отделяемое.

📌 Диагностика заложенности носа, очевидно, начинается с дополнительных симптомов, в частности:

- густое «липкое» отделяемое, желтого или желто-зеленого цвета – признак бактериальной активности;
- непостоянный характер заложенности (только после сна или в определенных помещениях) – в большинстве своем связан с аллергией;
- наличие храпа – говорит об увеличении аденоидов;
- хроническая заложенность с жидким прозрачным отделяемым – вероятнее всего следствие повышенной проницаемости сосудов (вазомоторный ринит).

✅ Если вас беспокоит постоянная заложенность носа, вы можете записаться на прием к нашему ЛОР-врачу!

☎ Звоните и записывайтесь!
39-79-79- пр. Энтузиастов, 30
44-84-53 - ул. Тархова, 41/1
39-97-70 - ул. Куприянова, 7

#астрамедика #астрамедикасаратов #полезнаяастрамедика #астрамедикауслуги #медицина #медицинасаратов #saratovlive #врачисаратов

УЗИ суставов

📌 Ультразвуковое исследование позволяет увидеть состояние связок, хрящей, сухожилий и мышц, выявить заболевания суставов на ранней стадии. С помощью УЗИ суставов определяют патологические и возрастные патологии в сочленениях.

👉🏻 Показания:

- боль в зоне суставов в покое, при движении;
- скованность, снижение привычной амплитуды;
- отек, припухлость, местное повышение температуры;
- перенесенные травмы.

👉🏻 При составлении анамнеза и после осмотра врач может включить этот метод в план обследования при подозрении на следующие болезни:

- дисплазия тазобедренных суставов у новорожденных;
- ревматоидные заболевания;
- новообразования, кисты;
- артроз, артрит.

👉🏻 Проблемы с суставами чаще появляются в группе риска, которая характеризуется следующими факторами:

- возраст 50+;
- лишний вес;
- эндокринные нарушения;
- профессиональная деятельность (музыканты, спортсмены).

📌 Данные, получаемые в ходе УЗИ, позволяют провести первичную диагностику, в том числе выявить нарушения на начальной стадии. Ультразвук используется с целью своевременного отслеживания изменений и для контроля за эффективностью проводимого лечения.

✅ В нашей клинике вы можете сделать УЗИ суставов, а также проконсультироваться с нужными специалистами!

☎ Звоните!
39-79-79 - пр. Энтузиастов, 30
44-84-53 - ул. Тархова, 41/1
39-97-70 - ул. Куприянова, 7

#астрамедика #астрамедикасаратов #полезнаяастрамедика #астрамедикауслуги #медицина #медицинасаратов #saratovlive #врачисаратов

Патология молочных желез

👉🏻 Патологии молочных желез служат маркером гормонального неблагополучия на уровне организма и локального неблагополучия на уровне тканей железы.

💡 Но женщина может защитить себя от возможных угроз, поддерживая высокое качество жизни и избегая:

🔹избытка калорий, жиров и животных белков, равно как и нехватки витаминов, минералов и пищевых волокон (фруктов и овощей) в рационе;
🔹частых ночных смен на работе;
🔹стрессов, высокого психоэмоционального напряжения;
🔹недостаточной физической активности;
🔹нарушений режима сна и бодрствования.

☝🏻Важная роль в поддержании здоровья молочных желез в этот период отводится приему поливитаминов и микроэлементов, в частности, йода, который накапливается в железистой ткани и подавляет развитие патологических процессов. По показаниям, назначаются гормональные препараты.

☝🏻Чтобы не пропустить первые признаки неблагополучия, необходимо ежегодно посещать врача-гинеколога и проходить скрининговое обследование.

✅ В нашей клинике вы можете посетить нужных врачей, а также сделать УЗИ.

☎ Звоните!
39-79-79 - пр. Энтузиастов, 30
44-84-53 - ул. Тархова, 41/1
39-97-70 - ул. Куприянова, 7

#астрамедика #астрамедикасаратов #полезнаяастрамедика #астрамедикауслуги #медицина #медицинасаратов #saratovlive #врачисаратов