Публикации

Если постоянно заложен нос

❗Заложенность носа – проблема, характерная не только для простуды. При этом, помимо дискомфорта, нарушение носового дыхания повышает частоту ОРЗ, создает предпосылки для других бронхолегочных патологий, провоцирует головные боли и повышенную утомляемость.

📌 Так каковы же основные причины заложенности? И как подтвердить диагноз? Заложенность носа может быть связана с:

- воспалением и аллергией (отек и обильное слизеобразование);
- чрезмерно густым и «липким» отделяемым (при бактериальном поражении);
- увеличением объема лимфоидной ткани (аденоиды), механически препятствующей движению воздуха;
- искривлением носовой перегородки (чаще травмы) или узостью носовых ходов (чаще врожденная аномалия строения).

👉🏻 Кроме того, полость носа имеет тесную связь с околоносовыми пазухами, вентиляция и отток слизи из которых зависимы от проходимости носовых ходов.

👉🏻 Так что нелеченая «носовая» патология создает условия для формирования различных синуситов, а те, в свою очередь, нередко переходят в хроническую форму, одним из симптомов которой является все та же заложенность и густое отделяемое.

📌 Диагностика заложенности носа, очевидно, начинается с дополнительных симптомов, в частности:

- густое «липкое» отделяемое, желтого или желто-зеленого цвета – признак бактериальной активности;
- непостоянный характер заложенности (только после сна или в определенных помещениях) – в большинстве своем связан с аллергией;
- наличие храпа – говорит об увеличении аденоидов;
- хроническая заложенность с жидким прозрачным отделяемым – вероятнее всего следствие повышенной проницаемости сосудов (вазомоторный ринит).

✅ Если вас беспокоит постоянная заложенность носа, вы можете записаться на прием к нашему ЛОР-врачу!

☎ Звоните и записывайтесь!
39-79-79- пр. Энтузиастов, 30
44-84-53 - ул. Тархова, 41/1
39-97-70 - ул. Куприянова, 7

#астрамедика #астрамедикасаратов #полезнаяастрамедика #астрамедикауслуги #медицина #медицинасаратов #saratovlive #врачисаратов

Реклама. ООО "ИНДУСТАР", ИНН 6452026125
erid: 2Vtzqw3eHfL

Польза утренней гимнастики

👉🏻 Утренняя гимнастика - это прекрасный способ правильно начать свой день. Простые упражнения подходят для людей любого пола и возраста. Для того, чтобы тело оставалось в тонусе, и дольше сохранялись молодость и здоровье, утреннюю гимнастику нужно делать ежедневно.

👉🏻 Современный ритм жизни в городских условиях связан с малоподвижным образом жизни, отсюда возникают многие проблемы со здоровьем, которые раньше были характерны только для пожилого возраста.

👉🏻 Утренняя зарядка улучшит метаболизм, поможет зарядить энергией. Организм привыкнет к умеренной физической нагрузке и человек будет бодрым и активным весь день.

📌 Гимнастика для взрослых. Особенно полезна при малоактивном образе жизни, а также тем, кто страдает от частых психических нагрузок, сонливости. Упражнения дадут целый комплекс преимуществ:

✅ предупреждение атеросклероза;
✅ насыщение мозга кислородом, улучшение концентрации и внимания;
✅ контроль веса тела;
✅ повышение иммунитета;
✅ укрепление сердечной мышцы;
✅ профилактика против сколиоза и остеохондроза.

👉🏻 Комплекс упражнений поможет избавиться от ощущения разбитости, раздражительности, которые являются следствием недостатка движения, и поднимет настроение.

👉🏻 Весь комплекс упражнений не занимает дольше 15 минут, однако обладает огромной пользой для человека.

#астрамедика #астрамедикасаратов #полезнаяастрамедика #астрамедикауслуги #медицина #медицинасаратов #saratovlive #врачи

Реклама. ООО "ИНДУСТАР", ИНН 6452026125
erid: 2Vtzqxjjntf

5 способов укрепить иммунную систему

1. Здоровый сон.

📌 Существует мнение, что все необходимые гормоны вырабатываются в период примерно с 10 вечера до 5 утра. По другой версии – с девяти вечера до полуночи. Таким образом, время с вечера до полуночи – является наиболее ценным для нашего здоровья. Также во время сна в тёмное время суток (это важно, дневной сон тут бесполезен) вырабатывается гормон молодости – мелатонин.

2. Прогулки на свежем воздухе.

📌 Современный ритм жизни практически лишил большинство из нас этой «роскоши», а ведь она необходима для нашего организма, в буквальном смысле, как воздух. И простое проветривание помещения тут не помогает. Во-первых, помимо самого свежего воздуха важно также движение, а во-вторых человеку необходимо находится под воздействием солнечных лучей хотя бы несколько раз в неделю. Так как солнечные лучи для нас являются источником витамина D.

3. Физическая активность.

📌 Физические упражнения повышают устойчивость организма по отношению к действию целого ряда различных неблагоприятных факторов. Физические упражнения повышают иммунобиологические свойства крови и кожи, а также устойчивость к некоторым инфекционным заболеваниям.

4. Питание.

📌 Правильное и полезное питание обеспечивает организм всем необходимым для нормальной работы всех органов и систем. Нормализация питания способствует улучшению пищеварения и излечению заболеваний желудочно-кишечного тракта, печени и поджелудочной железы.

5. Закаливание.

📌 Плавание, обливание, контрастный душ – всё это способствует укреплению иммунитета. Различные манипуляции с высокими и низкими температурами позволяют усилить кровообращение, что способствует стимуляции процессов очищения.

#астрамедика #астрамедикасаратов #полезнаяастрамедика #астрамедикауслуги #медицина #медицинасаратов #saratovlive

Реклама. ООО "ИНДУСТАР", ИНН 6452026125
erid: 2VtzqxKetKH

Повышенное АД. Почему?

Одни пациенты догадываются о повышении АД по появлению острой головной боли, а другие наоборот – испытывают головную боль после того, как АД снижается до нормальных границ.

💡 Чем объясняется такое разное восприятие гипертонии? В первую очередь, ее характером.

👉🏻 При острой артериальной гипертензии организм сопротивляется изменению сосудистого тонуса, реагирует на нарушение питания головного мозга, которое возникает вследствие спазма его сосудов.

👉🏻 В этом случае пациент испытывает давящую, ломящую, тупую боль, темноту в глазах, неспособность сосредоточиться.

👉🏻 Если в результате повышения АД нарушается венозный отток, появляются утренние головные боли преимущественно в области затылка, ощущение «не свежей» головы.

👉🏻 Но со временем повышение АД становится привычным для организма. Хроническая гипертония сопровождается пассивным изменением мозгового кровотока, который остается стабильным только при повышенных цифрах АД (пациенты часто называют такое АД «рабочим»).

👉🏻 Длительное игнорирование гипертонии искажает понятие «норма» для организма, и в первую очередь – для сосудистого русла. Чтобы не допустить этого, нужно начинать корректировать АД уже после первых эпизодов его повышения.

#астрамедика #астрамедикасаратов #полезнаяастрамедика #астрамедикауслуги #медицина #медицинасаратов #saratovlive #врачисаратов

Реклама. ООО "ИНДУСТАР", ИНН 6452026125
erid: 2VtzqwdxjmZ

Патология молочных желез

👉🏻 Патологии молочных желез служат маркером гормонального неблагополучия на уровне организма и локального неблагополучия на уровне тканей железы.

💡 Но женщина может защитить себя от возможных угроз, поддерживая высокое качество жизни и избегая:

🔹избытка калорий, жиров и животных белков, равно как и нехватки витаминов, минералов и пищевых волокон (фруктов и овощей) в рационе;
🔹частых ночных смен на работе;
🔹стрессов, высокого психоэмоционального напряжения;
🔹недостаточной физической активности;
🔹нарушений режима сна и бодрствования.

☝🏻Важная роль в поддержании здоровья молочных желез в этот период отводится приему поливитаминов и микроэлементов, в частности, йода, который накапливается в железистой ткани и подавляет развитие патологических процессов. По показаниям, назначаются гормональные препараты.

☝🏻Чтобы не пропустить первые признаки неблагополучия, необходимо ежегодно посещать врача-гинеколога и проходить скрининговое обследование.

✅ В нашей клинике вы можете посетить нужных врачей, а также сделать УЗИ.

☎ Звоните!
39-79-79 - пр. Энтузиастов, 30
44-84-53 - ул. Тархова, 41/1
39-97-70 - ул. Куприянова, 7

#астрамедика #астрамедикасаратов #полезнаяастрамедика #астрамедикауслуги #медицина #медицинасаратов #saratovlive #врачисаратов

Реклама. ООО "ИНДУСТАР", ИНН 6452026125
erid: 2VtzqxQiBm1