Публикации

Факторы риска рака толстого кишечника

📌 К факторам риска рака толстого кишечника относятся различные обстоятельства, увеличивающие вероятность развития данного заболевания. Для различных видов рака существуют индивидуальные факторы риска.

📌 В первую очередь следует отметить, что наличие одного или нескольких факторов риска не подразумевает обязательное развитие заболевания. Исследователям удалось обнаружить и систематизировать факторы риска, которые способны увеличить шансы развития полипов или рака прямой кишки.

❗Частые факторы риска рака толстого кишечника:

👉🏻 Возраст. Большая часть пациентов с раком толстой кишки (более 90%) – это люди старше 50 лет.

👉🏻 Рак толстой кишки в анамнезе, а также аденоматозные полипы.

👉🏻 Семейный полипоз, при котором риск рака толстого кишечника после 45 лет может составлять до 90%.

👉🏻 Наследственная предрасположенность к опухолям толстой кишки.

👉🏻 Пищевой рацион. Риск заболеть раком толстой кишки может быть связан с пищей, бедной клетчаткой и богатой мясом.

👉🏻 Гиподинамия. Низкая физическая активность также может быть фактором риском рака толстой кишки.

👉🏻 Ожирение. При ожирении отмечается повышение риска рака толстого кишечника.

👉🏻 Курение. При курении также повышается риск рака толстой кишки.

👉🏻 Нарушения синтеза соматотропина - гормона роста. Этот гормон синтезируется гипофизом. При некоторых заболеваниях его уровень в крови повышен.

👉🏻 Лучевая терапия. Лучевая терапия применяется для лечения опухолей, но она так же может привести к возникновению рака толстой кишки.

#астрамедика #астрамедикасаратов #полезнаяастрамедика #астрамедикауслуги #медицина #медицинасаратов #saratovlive #врачисаратов

Реклама. ООО "ИНДУСТАР", ИНН 6452026125
erid: 2VtzqvZWp2W

🌱 Здоровый образ жизни: секрет радости и энергии!

Сегодня мы поговорим о важности здорового образа жизни и том, какие простые шаги помогут нам почувствовать себя бодрее и радостнее каждый день.

🥗 Питание - топовый инструмент для энергии!
Сбалансированное питание, богатое фруктами, овощами, белками и здоровыми жирами, способствует нашему общему физическому и эмоциональному благополучию.

🏋‍♂ Физическая активность — зарядка для тела и души!
Регулярные тренировки помогают не только поддерживать физическую форму, но и улучшают настроение, снимают стресс и способствуют улучшению самочувствия. Найдите вид активности, который вам нравится — и двигайтесь с удовольствием!

😌 Психологическое благополучие — залог гармонии!
Не забывайте о психическом здоровье. Медитация, йога, общение с близкими, уделение времени хобби — все это помогает укрепить нашу психику и преодолеть стрессовые ситуации.

🌿 Правильный режим дня — основа здоровья!
Организуйте свой день так, чтобы вам хватало времени и для работы, и для отдыха. Нормализуйте сон, планируйте время для активности и релаксации.

🌟 Напомните себе: забота о здоровье — это не только сейчас, это инвестиция в будущее! Чем больше мы делаем для своего здоровья сегодня, тем ярче и полнее будет наше завтра.

#астрамедика #астрамедикасаратов #полезнаяастрамедика #астрамедикауслуги #медицина #медицинасаратов #saratovlive #врачисаратов #ЗдоровыйОбразЖизни #ЗаботаОЗдоровье #ЗдоровьеИЭнергия #МедицинскиеСоветы #СекретыЗдоровья

Реклама. ООО "ИНДУСТАР", ИНН 6452026125
erid: 2VtzqvBGMy4

5 простых советов, как укрепить кости

📌 С возрастом наши кости становятся более хрупкими, теряя свою плотность и эластичность. Чтобы укрепить кости, следуйте простым и эффективным советам.

1. Ешьте продукты, богатые кальцием.

👉🏻 Мы с детства знаем, что кальций – строительный материал для наших косточек. Осталось только удостовериться, что мы получаем его в достаточных количествах. В среднем врачи советует употреблять около 700-900 мг кальция в день. Для этого вам, к примеру, надо съесть один йогурт, 100-150 г творога и горсть миндаля.

2. Чаще бывайте на свежем воздухе и ешьте продукты, богатые витамином D.

👉🏻 О том, что костям нужен кальций, знают почти все, а вот о том, что для его хорошей усвояемости необходим витамин D, многие забывают. А чтобы его получить в достаточных количествах, необходимо бывать на солнышке и есть такие продукты, как жирная рыба (лосось, скумбрия), яйца, сыр, печень трески и сливочное масло.

3. Ешьте продукты, богатые белком.

👉🏻 Белок – еще один важный компонент крепких костей. Но тут важно соблюдать баланс: увлечение белковой диетой может привести к тому, что в организме образуется кислота, которая начнет вымывать кальций из организма. Так что следите за тем, чтобы помимо продуктов, богатых белком (творога, мяса, курицы, бобовых), в вашем рационе было достаточно жиров и углеводов (круп, орехов, овощей и фруктов).

4. Пейте больше воды.

👉🏻 Костям, как и всему организму, нужно много жидкости: из-за недостатка воды хрящевая ткань быстро изнашивается, провоцируя остеохондрозы и артрозы.

5. Больше двигайтесь и занимайтесь спортом.

👉🏻 Чем больше мы двигаемся, тем крепче становятся наши кости. Специалисты сходятся во мнении что взрослому человеку необходимо быть в движении не менее 5-6 часов в неделю. Это могут быть обычные прогулки в парке, езда на велосипеде, плавание, занятия йогой или скандинавская ходьба.

#астрамедика #астрамедикасаратов #полезнаяастрамедика #астрамедикауслуги #медицина #медицинасаратов #saratovlive

Реклама. ООО "ИНДУСТАР", ИНН 6452026125
erid: 2Vtzqufm3aS

Постоянный стресс? Не можете уснуть? БАК — безмедикаментозное лечение стресса!

🔥 Метод биоакустической коррекции (БАК) помогает улучшить психоэмоциональное состояние пациента и лечит эмоциональные расстройства.
⠀⠀
👉🏻 БАК — это воздействие акустическим сигналом, согласованным с функциональной активностью мозга в реальном времени, для активации работы регуляторных структур.
⠀⠀
👉🏻 БАК помогает улучшить психоэмоциональное состояние и борется с:

- тревожным синдромом;
- паническими атаками;
- астено-депрессивным синдромом;
- тревогой;
- беспокойством;
- утомляемостью;
- сниженной работоспособностью;
- сниженным фоном настроения.

➡ В нашей клинике вы можете сделать биоакустическую коррекцию мозга!
⠀⠀
☎ Звоните и записывайтесь!⠀⠀
39-97-70 - ул. Куприянова, 7
⠀⠀
#астрамедика #астрамедикасаратов #полезнаяастрамедика #астрамедикауслуги #медицина #медицинасаратов #saratovlive

Реклама. ООО "ИНДУСТАР", ИНН 6452026125
erid: 2VtzqvfmrQb

💫 Новый Год — это встречи с друзьями, застолья, поездки, катания с горки, лыжные прогулки, а, следовательно, большая нагрузка на организм.

✅ Две недели до Нового Года — время сделать все, чтобы новогодние праздники прошли без проблем со здоровьем!

👉🏻 Если Вас что-то беспокоит, проконсультируйтесь с профильным специалистом, выполните необходимые исследования, например УЗИ органов брюшной полости, сердца, ЭКГ.

👉🏻 Если вы уезжаете на отдых в другой регион или страну, и предполагается высокая физическая активность, погрешности в еде, проконсультируйтесь с нашими специалистами (терапевтом, гастроэнтерологом, кардиологом и др) и получите необходимые рекомендации.

👉🏻 И, кстати, Вы успеваете проконсультироваться с нашим косметологом и сделать нужные процедуры, чтобы выглядеть ещё лучше!

☎ Звоните и записывайтесь!
39-79-79 - пр. Энтузиастов, 30
44-84-53 - ул. Тархова, 41/1
39-97-70 - ул. Куприянова, 7

Реклама. ООО "ИНДУСТАР", ИНН 6452026125
erid: 2Vtzqutu6Ef