Публикации

Сегодня расскажем о напитках, к которым стоит относиться с осторожностью, даже несмотря на то, что некоторые из них считаются безобидными.

🥤 Сладкая газированная вода

Уже из названия можно понять, что основная проблема – большое количество сахара. Его значение намного превышает суточную норму и может стать причиной лишнего веса и нарушений обмена веществ.

👉 Чем заменить? Домашний лимонад.

🥤 Пакетированный фруктовый сок

Этот любимый многими напиток имеет высокий гликемический индекс, что также ведет к проблемам с лишним весом – одной из причин сахарного диабета. Не стоит забывать, что фруктовый сок – это десерт.

Держать сахар под контролем помогает не только диета, но и регулярная проверка двух показателей: гликированного гемоглобина и глюкозы. Оба анализа входят в базовый комплекс «Сахар под контролем», сдать который в Хеликс можно по скидке до 30 сентября. Узнайте больше на сайте или по телефону +7 800 700 03 03.

👉 Чем заменить? Компот.

🥤 Крепкий холодный чай

Крепкий чай, даже самый освежающий, в больших количествах – это враг для здорового сна и сердца. Дело в избытке кофеина, который влияет на засыпание, работу сердечно-сосудистой системы.

👉 Чем заменить? Некрепкий зеленый чай без сахара.

🥤Айс-кофе

И в этом напитке содержится кофеин, о котором уже сказано выше. Кроме того, айс-кофе калориен, поэтому его употребление может привести к проблемам с лишним весом. Еще не стоит забывать о влиянии кофе на зубную эмаль.

👉 Чем заменить? Домашний смузи.

🥤Энергетик

Высокое содержание сахара и кофеина, наличие стимуляторов в составе при регулярном употреблении негативно влияют на нервную и сердечно-сосудистую системы, метаболизм, ЖКТ. Многие специалисты рекомендуют не употреблять такой напиток в принципе.

👉 Чем заменить? Настойка женьшеня (после консультации с врачом).

Существует ли волшебная таблетка от всех гельминтов?

Ответили на этот вопрос и разобрали другие утверждения о паразитах в карточках 👇

Осень – это время не только холодов, но и обострения аллергии и астмы.

В чем особенности осенней аллергии и как правильно подготовиться к холодному сезону, в прямом эфире расскажет Евгения Федоровна Жукалина, кандидат медицинских наук, врач-аллерголог-иммунолог поликлинического отделения ФГБУ «ГНЦ Институт иммунологии» ФМБА России.

👉 Трансляция пройдет в группе Хеликс «ВКонтакте» во вторник, 26 сентября, в 14:00 МСК.

👉 Тема выступления: Осень – время обострения аллергии и астмы.

Оставляйте интересующие вас вопросы в комментариях к этому посту и присоединяйтесь к трансляции.

Вам понравилось!

Собрали дайджест популярных постов за сентябрь 🔥

✅ [vk.com/helix_lab?w=wall-29330414_6109|Правда или мифы о гельминтах]
✅ [vk.com/helix_lab?w=wall-29330414_6112|Отвечаем на вопросы о Мобильном приложении Хеликс]
✅ [vk.com/glushkovaef?w=wall-29330414_6137|Прямая трансляция с Евгенией Федоровной Жукалиной. Тема эфира: Осень – время обострения аллергии и астмы]
✅ [vk.com/helix_lab?w=wall-29330414_6129|Зачем сдавать анализ на глюкозу]
✅ [vk.com/helix_lab?w=wall-29330414_6128|Что такое сыворотка крови]

Спасибо, что читаете нас 💚

Мы часто слышим рекомендацию, что при лечении простудных заболеваний надо пить чай с медом, чтобы поправиться.

Вместе с нашим партнером, образовательной платформой для родителей и специалистов MamaDoc, выяснили, так ли это.

Подробности – в карточках 🙌

Если температура держится более 5 дней и у ребенка появились дополнительные симптомы (усиливающийся кашель, ухудшение общего состояния, боль в ухе), необходимо вызвать врача, который может назначить дополнительные анализы:

🧪 Общий анализ крови + лейкоцитарная формула: helix.ru/catalog/item/02-041
🧪 C‑реактивный белок: helix.ru/catalog/item/06-182
🧪 Посев с определением чувствительности к антибиотикам при необходимости назначения антибактериального препарата: helix.ru/catalog/item/10-038