Публикации

В рамках федерального проекта по борьбе с сахарным диабетом, Балаковской районной поликлиникой получено оборудование для оснащения "Школы для пациентов с сахарным диабетом".
🩺Работа таких школ направлена на обучение пациентов правилам управления сахарным диабетом и проведение самоконтроля гликемии.
✅Оснащение включает интерактивную панель, столы и стулья для пациентов, шкаф для размещения наглядных пособий, муляжи продуктов, компьютерное рабочее место с возможностью выхода в интернет, а также весы, ростомер и ряд медицинских приборов.

Таким нарядным плакатом в ПО №3 нашей поликлиники порадовались за успех участника конкурса детского рисунка «Здравствуй, Дед Мороз»!💥
🎅🏻Конкурс был организован профсоюзным комитетом БРП для детей и внуков сотрудников. Поликлиничечкое отделение №3 на нем представлял Рахман Чобанов, сын участковой медицинской сестры Алены Хикметовны Гадимовой.
По итогам конкурса Рахман был награжден сладким призом, его поздравил главный врач Александр Овсянников и сделал с ним фото на память. Столько положительных эмоций сразу!💥
Поздравительный плакат и сам рисунок юного художника размещен в по-новогоднему украшенном холле ПО №3 для создания праздничного настроения.
🎅🏻Уважаемые взрослые, не забывайте, что Новый год - праздник детства. Любите детей, всячески радуйте их, и жизнь наша заискрится счастьем!

В праздничные дни на территории региона работают дежурные аптеки, которые обеспечивают нуждающихся льготными лекарственными препаратами

Региональным министерством здравоохранения в течение 2023 года проведены необходимые мероприятия по закупке, в т.ч. дополнительной, лекарственных средств для льготных категорий граждан, в том числе для обеспечения их запасов и выдачи льготополучателям в праздничные дни 2024 года.

Препараты доставлены в аптечные сети Саратовской области. Все праздничные дни на территории региона работают дежурные аптеки, которые по установленному графику обеспечивают нуждающихся льготными лекарственными препаратами. С графиком работы аптечных пунктов Вы можете ознакомиться в медицинской организации.

10 советов как правильно питаться в праздничные дни

Новогодние праздники для многих людей – это время гастрономической вседозволенности. Главный вопрос – как удержаться от переедания и, вместе с тем, побаловать себя вкусностями, в которые вложено много стараний и души.

Совет 1. Придерживаться дробного режима питания – маленькими порциями через каждые 2-3 часа. Это позволит всегда оставаться сытыми и избежать переедания.

Совет 2. Начинать очередное новогоднее застолье необходимо со свежих овощей и зелени, они содержат клетчатку, благодаря чему утоляют голод и помогают усвоить тяжелую пищу. К овощам можно добавить белки – нежирные сорта мяса, рыбу, индейку или курицу, приготовленные на гриле или запеченные в духовке, вместо аналогичных жареных блюд.

Совет 3. Заменить майонез в салатах различными соусами на основе натурального йогурта, сметаны, оливкового масла или кефира. Можно приготовить домашний майонез.

Совет 4. Колбасные изделия лучше заменить на домашнюю ветчину и буженину из куриной грудки или говядины.

Совет 5. Ограничить употребление различных солений, маринадов и копченостей, продуктов, содержащих консерванты, так как они удерживают жидкость в организме и препятствуют выводу токсинов.

Совет 6. Алкогольные напитки лучше не пить! Ну или по крайней мере употреблять в меру и не смешивать.

Совет 7. На новогоднем столе должно быть достаточное количество негазированной минеральной воды, морсов, несладких компотов и соков. Исключить сладкие газированные напитки, лимонады и нектары.

Совет 8. Ферментные препараты принятые во время застолья облегчат переваривание пищи.

Совет 9. Необходимо не забывать про умеренную физическую нагрузку. Это могут быть и танцы и прогулка на свежем воздухе.

Совет 10. Относитесь бережно и ответственно к своему здоровью!

Само по себе переохлаждение может только снизить иммунитет, болезнь же вызывают вирусы и бактерии, которые попадают в организм.
➡️Детская иммунная система формируется постепенно, поэтому детям сложнее противостоять инфекции. Есть несколько простых правил, которые уменьшат риск заражения.
1️⃣Самое элементарное, но в то же время очень важное правило: мойте руки с мылом сразу по возвращении домой с улицы.
2️⃣Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь - это поможет предотвратить циркуляцию вирусов в замкнутой среде. Детскую комнату необходимо проветривать хотя бы 2-3 раза в день по 10 минут. Оставляйте комнаты на проветривание, когда уходите из дома – к вашему возвращению в помещении будет очищенный воздух.
3️⃣Используйте увлажнители и очистители воздуха.
4️⃣Следите за вашим питанием и питанием ребенка – рацион должен быть максимально сбалансирован с учетом дефицита витаминов, в нем обязательно должны присутствовать фрукты и овощи.
5️⃣Больше гуляйте, не забывая одеваться по погоде. Прогулки положительно влияют на состояние организма, а риск заразиться инфекцией на свежем воздухе минимален.
6️⃣Если в доме уже есть заболевший человек, постарайтесь обеспечить его изоляцию, не забывая про отдельные средства гигиены и столовые приборы, - это поможет снизить распространение инфекции.
7️⃣В периоды эпидемий гриппа и ОРВИ для профилактики рекомендуется промывать нос с целью удаления со слизистых оболочек бактерий и прочих вредных микроорганизмов. Можно использовать спрей с морской водой - он помогает избавиться от бактерий, не имеет побочных эффектов.