Публикации

Бывает так, что ложишься отдохнуть, а сердце как будто выпрыгивает из груди, не может успокоиться. Или небольшой стресс добавляет количество ударов в ритм. Или просто, ни с того, ни с сего, внутри начинаешь ощущать какое то волнение…
Как успокоить свое сердце и перестать волноваться?

❤️ Есть несколько способов, которые помогут вам обрести душевное равновесие:
✅ дыхание. Попробуйте подышать очень глубоко и спокойно. Вдох-выдох. Ощутите как воздух проходит через все ваше тело. Старайтесь дышать животом, следите как он поднимается вверх, а потом спадает вниз.
✅ медитация. Например, представьте, что вы смотрите на водопад, на то, как льется вода, слышите ее шум. Попробуйте ощутить себя в моменте.
✅ небольшая гимнастика. Поднимите плечи вверх, а затем опустите их вниз очень медленно. Снова поднимите плечи вверх. Теперь позвольте своим плечам опуститься вниз под действием силы притяжения Земли, громко выдыхая со звуком.
✅ умойте лицо прохладной водой. Организм реагирует на охлаждение кожи лица, поэтому необязательно обливаться полностью. Также можно взять кубик льда и протереть им лицо и виски. Параллельно стоит следить за дыханием – делать глубокие вдохи и выдохи.
✅ проветрите помещение, в котором вы находитесь и подумайте о чем то хорошем. Можно включить любимую музыку или аудиокнигу и послушать их с закрытыми глазами. Такой способ поможет не только успокоить ваше сердце, но и крепко заснуть. #мылечимсердце

В подразделениях кардиодиспансера провели осенний субботник

"Чистота - залог здоровья! Порядок превыше всего!". Под таким девизом 23 сентября на территориях, прилегающих к подразделениям Областного клинического кардиологического диспансера, сотрудники провели традиционный осенний субботник.
Дружно убрали опавшие листья, привели в порядок газоны, покрасили стволы деревьев и лавочки, удалили сухие ветки.

В ОККД прошел семинар по программированию сложных имплантируемых устройств

В Областном кардиодиспансере прошел семинар по программированию сложных имплантируемых устройств. В течение двух дней клинический специалист одной из ведущих компаний Максим Игоревич Голубев прочел лекции и провел мастер-класс по программированию кардиостимуляторов, кардиовертеров-дефибрилляторов и других имплантируемых систем.

На клинических примерах и симуляторе врачами-аритмологами ГУЗ "ОККД" было изучено и проработано несколько сложных случаев.
"Навыки, полученные специалистами ОККД на мастер-классе, будут применяться в ежедневной клинической практике, ведь количество имплантаций устройств, ежегодно выполняемых в кардиодиспансере , превышает 700, а общее число пациентов с имплантированными системами, находящихся под наблюдением в кардиодиспансере, превышает 10 тыс. человек", - отметил заведующий КХО 3, к.м.н., аритмолог Денис Сергеевич Терехов.

💊А вы знали, что доля российских препаратов на рынке составляет 70%?

За последние три года количество отечественных лекарств выросло на 10% и до сих пор продолжает расти. Так, в 2022 году было запущено 9 заводов по производству препаратов, а в 2023 году — еще 4 предприятия. При этом премьер Михаил Мишустин отметил, что импортозамещение и производство лекарств в России нуждается в контроле, чтобы качество этих препаратов было соответствующим.

Сейчас за качеством следят 13 лабораторий Росздравнадзора.

#Областнойклиническийкардиологическийдиспансер

Студенты саратовского базового медколледжа посетили ГУЗ "ОККД"

25 сентября, в преддверии Всемирного дня сердца, заместитель главного врача по медицинской части ГУЗ «ОККД», д.м.н., профессор кафедры терапии с курсами кардиологии, функциональной диагностики и гериатрии ФГБОУ ВО СГМУ им. В.И. Разумовского Сергей Николаевич Толстов встретился со студентами фельдшерского отделения Саратовского областного базового медицинского колледжа. Он провел для учащихся ознакомительную экскурсию по кардиохирургическому центру Областного кардиодиспансера, рассказал о современных методах диагностики и лечения острого коронарного синдрома, особенностях маршрутизации пациентов с ОКС в учреждении.