Публикации

Medicus, scriptor 👨‍⚕️📖

Врачи и писатели... Говорят, что книга лечит душу. Сегодня предлагаем вам вспомнить имена писателей, которые посвятили свои произведения врачам и при этом сами имели медицинское образование.

А каких врачей-литераторов помните вы? Делитесь в комментариях ⬇️

#Городскаябольница6имВНКошелева

С приходом долгожданного лета мы испытываем не только удовольствие, но и большие нагрузки на организм от повышенной температуры и влажности.

О том, как правильно питаться в жаркую погоду, рассказала врач-диетолог СГКБ №6 Любовь Николаевна Попова.
1. Стоит ограничить употребление кофеинсодержащих напитков, поскольку они могут вызывать обезвоживание организма. Одной-двух чашек кофе в день будет достаточно. Лучше пить кофе с молоком, чтобы это был менее концентрированный напиток.
2. Употребляйте напитки, которые будут восполнять водный баланс: обычная вода, минеральная — в ней будут содержаться дополнительные микроэлементы, напитки с добавлением фруктовых соков. Для вкуса можно добавлять в воду мяту и базилик.
3. Включайте в рацион овощи и фрукты в виде салата и холодных супов, а также не забывайте про источники полезной белковой пищи -молочные продукты, рыбу и птицу.
4. В период жары лучше отказаться от жареных блюд, жирного мяса и колбасных изделий. Поскольку риск кишечных инфекций в этот период высокий, продукты следует хранить только в холодильнике.
5. При покупке готовой еды будьте внимательны! Лучше, если блюдо было приготовлено прямо перед употреблением.
6. Помните про регулярные приемы пищи: иногда в жаркое время днем есть не хочется, а к вечеру ощущается достаточно выраженный голод - так возникает риск переедания. Необходимо делать в обед хотя бы легкий перекус из овощей и фруктов.

ТОП-3 новостей здравоохранения Саратовской области с 17 по 23 июня 2024 года:

✅ Строительство служебного жилья для медиков помогает решению кадрового вопроса в здравоохранении региона
✅ Состоялась церемония награждения победителей конкурса детских рисунков и фотографий
✅ С 21 июня 2024 года и.о. министра здравоохранения Саратовской области назначен Владимир Александрович Дудаков
ПОДРОБНЕЕ⬇️⬇️⬇️

🔷 Предоставление служебного жилья врачам помогает привлечь специалистов в больницы и поликлиники региона. В Саратове уже есть положительный опыт в этом направлении. Так, в мае 2023 года в служебное жилье на Учительской, 2 въехали 200 медицинских работников. В скором времени будут сданы дома для врачей нового онкоцентра, противотуберкулезного диспансера и других лечебных учреждений Саратова. При поддержке Вячеслава Володина жилье для врачей начнут строить в Базарном Карабулаке, Балаково, Петровске, Хвалынске.

🔷 В актовом зале Саратовской областной детской клинической больницы главные врачи лечебных учреждений вручили дипломы и ценные подарки победителям в каждой номинации.
Творческий конкурс рисунков и фотографий «Моя семья – мое счастье!» проходил среди детей сотрудников медицинских организаций, подведомственных министерству здравоохранения области. В общей сложности на конкурс поступило 465 работ!

🔷 21 июня Владимир Александрович был представлен главным врачам и медицинскому сообществу Саратовской области. До назначения на должность с июня 2022 года он возглавлял ГУЗ «Областной клинический кардиологический диспансер» Саратовской области. В первом обращении к медицинскому сообществу Владимир Александрович четко обозначил совместные цели и задачи - это продолжение работы над реализацией региональных программ нацпроекта «Здравоохранение», инициированного Президентом РФ, увеличение ожидаемой продолжительности жизни.

ОСТОРОЖНО! ГРИБЫ!

После обильных дождей в саратовских лесах появились грибы. Многие жители уже отправились на «тихую охоту». Однако, собирая грибы, важно проявлять бдительность и предельную осторожность

Чтобы прогулка по грибному лесу не закончилась трагедией, соблюдайте следующие правила:

✔️Собирайте только те грибы, которые вам хорошо знакомы. При малейшем сомнении откажитесь от сбора, отдав предпочтение тем видам, в которых вы абсолютно уверены.

✔️Осуществляйте сбор грибов в удаленных от дорог, транспортных магистралей и населенных пунктов местах. Грибы аккумулируют в себе вредные вещества, включая тяжелые металлы, поэтому принцип экологичности не стоит игнорировать.

✔️Срезать грибы необходимо вместе с ножкой. Снимать пробу во время сбора опасно.

✔️Внимательно осмотрите оказавшийся в руках гриб. Старые, переросшие, червивые экземпляры оставляйте на земле без всякого сожаления.

✔️В качестве тары используйте плетеные корзины. Сбор в пластиковые ведра, полиэтиленовые пакеты может привести к быстрой порче и повреждению грибов.

✔️Собранные грибы нельзя длительно хранить. В день сбора их перебирают, тщательно осматривают каждый экземпляр. Продукты сомнительного качества выбрасывают, а остальные подвергают кулинарной обработке.

✔️Приготовление блюд нельзя откладывать на следующие сутки. Для засолки и маринования нельзя использовать оцинкованную и глиняную глазурованную посуду.

❗️Без предварительного отваривания готовить можно только безусловно съедобные грибы. К ним относятся белый гриб, груздь настоящий и рыжик обыкновенный.

📌Отваривать необходимо в течение 10 минут, затем воду сливают, грибы промывают и используют для дальнейшего приготовления.

«Не игнорируйте правила сбора и приготовления грибов! Нарушение технологии приготовления блюд из грибов может стать причиной отравлений. При появлении первых симптомов нужно немедленно вызвать бригаду скорой помощи. Берегите себя и своих близких!», - прокомментировал главный врач Саратовской городской клинической больницы № 1 им. Ю.Я. Гордеева Евгений Ковалев.

Следите за чистотой рук

Это не только правило личной гигиены, но еще и мера профилактики кишечных инфекций. В разгар сезона отпусков и летних каникул инфекции - под особым контролем!

Как защитить свой организм, рассказываем в карточках👇🏼

#Городскаябольница6имВНКошелева