Как избежать травм при гололеде?
Календарная зима еще не наступила, а на улице не только холодно, но еще и очень скользко.
Так, по словам заведующей травматологическим пунктом 6-ой городской больницы Яны Станиславовны Юмашевой, ежедневно с переломами к нам уже сейчас обращается от 15 до 20 пациентов. Чаще всего, это переломы лодыжки, лучевой кости или плеча, полученные при падении на скользкой дороге.
Чтобы снизить риск падения, врачи нашего травмпункта советуют:
- обходить все места с наклонной поверхностью
- наступать на всю подошву, а ноги слегка расслабить в коленях
- не носить тяжелые сумки, или равномерно разделить вес на обе руки
- руки держать свободными, в перчатках, при падении не выставлять их перед собой– это чревато травмами предплечья
- носить удобную, но не слишком свободную обувь, в идеале, без каблуков, с выраженным рисунком «протектора»
- избегать длиннополой одежды, чтобы не запутаться и не наступить на неё.
ФАКТ! Алкоголь - значительно повышает риск падений. Спиртное ухудшает координацию и способствует тому, что после падения человек заснёт, замерзнет и получит обморожения или пневмонию.
Календарная зима еще не наступила, а на улице не только холодно, но еще и очень скользко.
Так, по словам заведующей травматологическим пунктом 6-ой городской больницы Яны Станиславовны Юмашевой, ежедневно с переломами к нам уже сейчас обращается от 15 до 20 пациентов. Чаще всего, это переломы лодыжки, лучевой кости или плеча, полученные при падении на скользкой дороге.
Чтобы снизить риск падения, врачи нашего травмпункта советуют:
- обходить все места с наклонной поверхностью
- наступать на всю подошву, а ноги слегка расслабить в коленях
- не носить тяжелые сумки, или равномерно разделить вес на обе руки
- руки держать свободными, в перчатках, при падении не выставлять их перед собой– это чревато травмами предплечья
- носить удобную, но не слишком свободную обувь, в идеале, без каблуков, с выраженным рисунком «протектора»
- избегать длиннополой одежды, чтобы не запутаться и не наступить на неё.
ФАКТ! Алкоголь - значительно повышает риск падений. Спиртное ухудшает координацию и способствует тому, что после падения человек заснёт, замерзнет и получит обморожения или пневмонию.
Источник: https://vk.com/wall-195393741_345
Пост №6842, опубликован 28 ноя 2023