Публикации

Саратовские журналисты рассказали о новом современном оборудовании Офтальмологического центра 6-ой городской больницы

Дорогие коллеги, друзья!

✨Поздравляю вас с наступающим Новым годом! ✨

Позвольте пожелать, чтобы в новом году у вас случилось всё самое доброе и прекрасное, а проблемы и невзгоды навсегда остались в старом. Сегодня мы открываем еще одну страницу - так пусть она будет яркой, интересной и запоминающейся.

Я желаю вам успехов в работе, крепкого здоровья, энергии, поддержки родных и близких, пусть хватит сил и терпения на весь год, на достижение всех целей и задач!

Пускай исполняются мечты и самые заветные желания. С Новым годом!

И.о. главного врача
ГУЗ "СГКБ №6"
Берсенева М.Н.

Сегодня в Офтальмологическом центре нашей больницы прошло праздничное и по-домашнему теплое мероприятие.

С наступающим Новым годом коллег поздравила руководитель центра Светлана Геннадьевна Прохорова, а также члены первичной профсоюзной организации. Своими вокальными данными собравшихся вновь удивила победитель конкурса "Голос профсоюза -2023", медицинская сестра офтальмологического отделения №2 Елизавета Владимировна Воеводина.

В праздничные дни на территории региона работают дежурные аптеки, которые обеспечивают нуждающихся льготными лекарственными препаратами

Региональным министерством здравоохранения в течение 2023 года проведены необходимые мероприятия по закупке, в т.ч. дополнительной, лекарственных средств для льготных категорий граждан, в том числе для обеспечения их запасов и выдачи льготополучателям в праздничные дни 2024 года.

Препараты доставлены в аптечные сети Саратовской области. Все праздничные дни на территории региона работают дежурные аптеки, которые по установленному графику обеспечивают нуждающихся льготными лекарственными препаратами. С графиком работы аптечных пунктов Вы можете ознакомиться в медицинской организации.

10 советов как правильно питаться в праздничные дни

Новогодние праздники для многих людей – это время гастрономической вседозволенности. Главный вопрос – как удержаться от переедания и, вместе с тем, побаловать себя вкусностями, в которые вложено много стараний и души.

Совет 1. Придерживаться дробного режима питания – маленькими порциями через каждые 2-3 часа. Это позволит всегда оставаться сытыми и избежать переедания.

Совет 2. Начинать очередное новогоднее застолье необходимо со свежих овощей и зелени, они содержат клетчатку, благодаря чему утоляют голод и помогают усвоить тяжелую пищу. К овощам можно добавить белки – нежирные сорта мяса, рыбу, индейку или курицу, приготовленные на гриле или запеченные в духовке, вместо аналогичных жареных блюд.

Совет 3. Заменить майонез в салатах различными соусами на основе натурального йогурта, сметаны, оливкового масла или кефира. Можно приготовить домашний майонез.

Совет 4. Колбасные изделия лучше заменить на домашнюю ветчину и буженину из куриной грудки или говядины.

Совет 5. Ограничить употребление различных солений, маринадов и копченостей, продуктов, содержащих консерванты, так как они удерживают жидкость в организме и препятствуют выводу токсинов.

Совет 6. Алкогольные напитки лучше не пить! Ну или по крайней мере употреблять в меру и не смешивать.

Совет 7. На новогоднем столе должно быть достаточное количество негазированной минеральной воды, морсов, несладких компотов и соков. Исключить сладкие газированные напитки, лимонады и нектары.

Совет 8. Ферментные препараты принятые во время застолья облегчат переваривание пищи.

Совет 9. Необходимо не забывать про умеренную физическую нагрузку. Это могут быть и танцы и прогулка на свежем воздухе.

Совет 10. Относитесь бережно и ответственно к своему здоровью!