Начни заботиться о своем здоровье сегодня ! 💚

Все помнят о вредных привычках, которые вредят нашему здоровью — употребление алкоголя и вредной пищи, курение, малоподвижный образ жизни и многое другое.

Но почему-то большинство забывает о полезных привычках. Поэтому мы решили напомнить Вам о том, что хорошее самочувствие и наше долголетие также определяют "здоровые" привычки.

Мы подготовили для Вас чек-лист полезных привычек на месяц 💯

Пятую привычку каждый определяет для себя сам. Для кого-то это будет отказ от курения, а для кого-то 40 минут на свежем воздухе. Можете поделиться своей привычкой в комментариях, чтобы мотивировать своим примером других ✅

Давайте будем здоровыми вместе 💫