30 мая - Всемирный день борьбы против астмы и аллергии.

Более 40% населения планеты имеют те или иные аллергические проявления, у каждого третьего диагностируется аллергический ринит и каждый десятый болен бронхиальной астмой. В последние десятилетия возросла частота факторов, стимулирующих аллергическую чувствительность организма человека и снизились его защитные противоаллергические механизмы.
Под аллергией понимают повышенную чувствительность организма к воздействию факторов окружающей среды. В свою очередь аллергия влечёт за собой очень много заболеваний, в частности, астму.
Астма является хронической болезнью, для которой характерны рецидивирующие приступы удушья и свистящего дыхания. Если не распознать провоцирующих веществ и не предотвратить их воздействие, возникает сужение дыхательных путей, которое может представлять угрозу для жизни и приводить к астматическим приступам, дыхательной недостаточности и даже смерти. Вероятность астмы возрастает при наличии астматиков в семье, особенно среди близких родственников.
Астму нельзя излечить полностью, но при своевременной диагностике и правильном лечении астмы можно сократить риск обострений и госпитализаций, предотвратить осложнения и добиться контроля над болезнью.

Распространению заболеваний способствуют характерные факторы риска:
🟥 Активное или пассивное курение, особенно в детском возрасте и во время беременности.
🟥 Аллергенная нагрузка на плод во время беременности: прием медикаментов, употребление высокоаллергенных пищевых продуктов, воздействие профессиональных химических вредностей, перенесенные инфекции.
🟥 Изменение характера питания: пища содержит меньше природных антиоксидантов, защищающих от загрязненной атмосферы, радиации, табачного дыма.
🟥 Стрессы, неблагоприятные факторы окружающей среды, неконтролируемый прием антибиотиков и гормональных контрацептивов.

ВОЗ отмечает, что с этими современными заболеваниями можно и нужно бороться, используя проверенные меры профилактики:
☑️ведите здоровый образ жизни (прогулки на свежем воздухе, здоровое питание, нормализация массы тела, занятия физкультурой и спортом).
☑️откажитесь от вредных привычек (табакокурение, курение кальяна).
☑️избегайте стрессов.
☑️избегайте пищевых продуктов, лекарственных препаратов и других веществ, вызывающих у вас аллергическую реакцию.
☑️избегайте вещей, способных накапливать пыль: ковры, старые книги, мягкая мебель.
☑️все вещи, от которых нельзя избавиться, должны быть накрыты чехлами.
☑️используйте мебель, которую можно вытирать (деревянную, пластиковую, виниловую или кожаную).
☑️стирайте всё постельное белье (пододеяльники, простыни, наволочки) в горячей воде (выше 60°С) не реже 1 раза в 2 недели.
☑️влажная уборка в доме должна проводиться ежедневно.

👩🏻‍⚕️ Современная медикаментозная терапия дает возможность человеку, страдающему бронхиальной астмой, вести нормальный образ жизни, работать и практически не вспоминать о своей болезни.
Аллергию и астму можно держать под контролем, только необходимо придерживаться определенных правил и не нарушать указаний специалистов!