Сахарный диабет – это нарушение обмена веществ, характеризующееся повышением содержания сахара в крови. Заболевание возникает в результате дефектов выработки инсулина, дефекта действия инсулина или обоих этих факторов.

ℹ️ Сахарный диабет 2 типа признан неинфекционной эпидемией. Численность людей, страдающих этим недугом, по прогнозам Международной диабетической федерации, к 2030 году достигнет 643 миллионов, а к 2045 – 784 миллионов.

Как и в других странах, в России число людей, страдающих сахарным диабетом, увеличивается. По данным медиков, в нашей стране диагностируется только 54 процента случаев сахарного диабета 2 типа.

ℹ️ Реальная численность пациентов с этим диагнозом составляет не менее 10 миллионов человек. Это примерно 7 процентов населения.

Эти цифры значат, что значительная часть граждан не получает необходимой медицинской помощи. В последствии они могут столкнуться с серьезными сосудистыми осложнениями. Самые опасные из них - нефропатия, ретинопатия, поражение магистральных сосудов сердца, головного мозга, артерий нижних конечностей.

В большинстве случаев именно эти осложнения приводят к инвалидности или смерти больных сахарным диабетом.

ℹ️ К группам риска развития сахарного диабета 2 типа относят: избыточную массу тела и ожирение, наследственный фактор, когда аналогичный диагноз был у родителей, братьев или сестер, наличие сердечно сосудистых заболеваний, низкую физическую активность и др.

🔴Чаще всего данному типу диабета подвержены люди старше 45 лет.

К основным мерам профилактики относят активное выявление групп риска, медикаментозную терапию. Важное значение имеет изменение образа жизни.

В первую очередь под ним подразумевают снижение веса. Человеку рекомендуется перейти на умеренно гипокалорийное питание с ограничением жиров и простых углеводов. Медики отмечают, что излишне низкокалорийные диеты дают кратковременные результаты и не рекомендуют пользоваться ими. Голодание противопоказано. У лиц с предиабетом целевым является снижение массы тела на 5–7% от исходной.

💪Не стоит забывать о регулярной физической активности. Это может быть быстрая ходьба, плавание, велосипед, танцы. Занятия ими должны длиться не менее 30 минут в день. В неделю показатель не должен быть меньше 150 минут.

❗️Помните, что физическая нагрузка подбирается индивидуально. Нужно учитывать возраст пациента, наличие у него заболеваний или осложнений и др.

✅Лечение сахарного диабета 2 типа предполагает правильное питание, физическую активность, прием сахароснижающих препаратов, самоконтроль гликемии.

Важно обучить пациента принципам управления заболеванием.

❗️При морбидном ожирении возможно хирургическое лечение (метаболическая хирургия).