Здоровье и благополучие детей – главная забота семьи, государства и общества в целом, поскольку дети в будущем определяют благополучие страны.

Сохранение здоровья детей – одна из основных задач государственной политики Российской Федерации.

Здоровье – это дар. Беречь его необходимо с ранних лет. Для этого нужно как можно раньше начать приучать детей к здоровому образу жизни.

Помните, что для каждого ребенка главным примером и мотиватором являются взрослые, в первую очередь это родители, дедушки и бабушки. Дети стремятся быть похожими на них.

Поэтому совместные занятия спортом и правильное питание помогут ненавязчиво приучить к ним ребенка с ранних лет.

Активный досуг может включать в себя прогулки, подвижные игры на улице, катание на велосипеде. Систематические занятия спортом укрепляют не только физическое состояние организма, но и психику ребенка, позитивно влияют на его характер.

Что касается еды, то рацион должен быть сбалансирован,а продукты желательно выбирать без консервантов и синтетических добавок.

Не лишним будет и доходчивое объяснение детям пагубности вредных привычек: пристрастия к алкоголю, курению, наркотикам и т.п.
Продолжение читайте в иллюстрациях 😇