Почему для успокоения пьют воду? 🫖

Как это работает? Простой ответ на важный вопрос.

При стрессе многие системы нашего организма начинают работать усиленно. Сердце начинает биться чаще, дыхание становится прерывистым, кого-то даже прошибает пот. Организму требуется больше воды, чем обычно - появляется жажда. При получении необходимой жидкости работа систем нормализуется.

Заметим, что каждый организм индивидуален, так что в горле пересыхает не у всех и не всегда.
Кроме того, физиологический эффект питья связан с тем, что гортань и дыхательные пути человека расположены рядом.

Глотание рефлекторно снижает активность дыхательного центра.

При волнении, одышке, икоте стоит выпить воды и дыхание приходит в норму.

Есть и психологический эффект: во время питья человек отвлекается на другое действие и перебивает негативные эмоции. Много пить при этом не обязательно - достаточно одного стакана.

Берегите Свое здоровье!

#полезнознать #здоровье #энгельс #новыйвек