Все о В12 🌿

B12 - это витамин, который необходим человеку для производства эритроцитов.

Витамин B12 помогает организму обеспечивать важные процессы:

▫️синтез ДНК,
▫️производство энергии,
▫️поддержание нормальной функции нервной системы.

Кроме того, витамин B12 помогает предотвратить развитие анемии — снижения количества эритроцитов в крови.

Витамин B12 не вырабатывается организмом естественным путем, а потому человеку необходимо каждый день получать его извне.

Большинство людей получают достаточно витамина из еды, и им пить добавки не нужно.

В каких продуктах содержится витамин В12:

▫️рыба, моллюски;
▫️печень;
▫️красное мясо;
▫️яйца;
▫️домашняя птица - курица, индейка;
▫️молочные продукты;
▫️сухие завтраки - например, обогащенные зерновые хлопья;
▫️обогащенное альтернативное молоко - соевое или рисовое.

Врач может порекомендовать сдать анализ крови на витамин В12, чтобы выяснить причину анемии или невропатии (нарушения проведения импульса по нервному волокну), а также проконтролировать эффективность их лечения. Кроме того, исследование могут назначить беременным женщинам, а также кормящим матерям.

Основные причины нехватки витамина В12:

▫️Нарушение всасывания. Это происходит при резекции желудка, воспалительных заболеваниях желудка и кишечника, болезнях поджелудочной железы, нехватке или отсутствии внутреннего фактора Касла, а также при злоупотреблении алкоголем.
▫️Несбалансированное питание. Дефицит витамина В12 может развиться у людей, которые придерживаются вегетарианской или веганской диеты, потому что этот витамин содержится преимущественно в продуктах животного происхождения.
▫️Злоупотребление алкоголем.
▫️Длительный приём некоторых лекарств. ▫️Оральные контрацептивы, колхицин, метформин, добавки с витамином С, аминосалициловая кислота, омепразол, некоторые антибиотики затрудняют усвоение витамина В12.
▫️Глистная инвазия. Глисты в кишечнике «забирают» витамин В12, поступающий с пищей, из-за чего может развиваться его нехватка. По этой причине дефицит витамина может развиваться у детей.

🔈В нашей клинике Новый Век вы можете проверить свой уровень витамина В12 в организме.

💵Стоимость анализы 815р + 200р. забор крови из вены

☎️Подробности по телефону 8(927)228-12-70 и 8(927)228-11-97

Мы всегда рады Вам помочь!

#анализыэнгельс #лабораторныеисследования #здоровье #энгельс #новыйвек