📵 Цифровой кретинизм: новая болезнь современности

Мы доверяем устройствам все больше повседневных задач и сегодня никто не запоминает номера родственников и друзей, не записывает в память список покупок – зачем, если телефонные книги и заметки прекрасно с этим справляются? С одной стороны, это очень практично, потому что экономит время и энергию. С другой стороны, мы перестали тренировать наш мозг и ставим под угрозу его продуктивность

Главная причина диджитал-деменции — это использование большого количества гаджетов, которые стали подобием внешней памяти человека. А вот «внутренняя память» используется все реже. Признаки развития цифрового кретинизма:

❌ сложно выполнять в уме даже несложные операции, связанные с цифрами;
❌ плохая кратковременная память;
❌ сложно концентрироваться на долгое время на одном занятии.

❗Исправить ситуацию поможет цифровой детокс: решение математических уравнение, чтение бумажных книг, изучение иностранных языков и заучивание стихов.

Берегите Свое здоровье!

#здоровье #энгельс #новыйвек