😢 Заразна ли депрессия?

Существует такой термин, как «токсичная среда». Эмоции могут передаваться от одного человека к другому - и заразительным может быть не только смех, но и грусть и плохое настроение.

Депрессия не является вирусом, она не передается контактным путем или потому, что кто-то, кто находится в депрессии, чихнул рядом. Заразность депрессии обусловлена тем, что эмоциональное состояние одного человека может влиять на эмоциональное состояние других людей, находящихся рядом. Повысить свой «иммунитет против депрессии» можно.

Для этого:

▪Занимайтесь спортом и гуляйте на свежем воздухе;
▪Не забывайте об отдыхе;
▪Питайтесь вкусно и сбалансированно;
▪Высыпайтесь.

❗Обратите внимание на постоянный круг общения. Постарайтесь сделать так, чтобы больше контактировать со счастливыми и уверенными в себе людьми, которые смело смотрят в будущее.

📍Напоминаем, что в нашей клинике Новый Век ведет прием психолог.

📅 Прием каждую пятницу по предварительной записи

☎ Подробности и запись по телефону 8(927)228-12-70
8(927)228-11-97

Берегите Свое психическое здоровье!

#психологэнгельс #психическоездоровье #энгельс #новыйвек