❌ Какие продукты опасны для беременных? ⠀ ⠀

У женщин во время беременности возникают странные пищевые пристрастия, часто связанные с изменениями гормонального фона. Важно прислушиваться к себе, но некоторые продукты беременным есть все же не стоит. ⠀ ⠀

Во время беременности стоит воздержаться от употребления следующих продуктов:

▪️Сырое или мало прожаренное мясо
▪️Сырые яйца или любые продукты, в состав которых они входят. Чтобы не заразиться сальмонеллезом (острая кишечная инфекция) — готовьте яйца не менее 20. ⠀
▪️Сырые овощи и фрукты без обработки. Все овощи и фрукты должны быть тщательно вымыты.
▪️Плохо приготовленные мясные или рыбные блюда. Например, горячего копчения или переработанные в паштет. Употребление таких продуктов может вызвать заражение листериозом. ВОЗ считает листериоз пищевого происхождения одной из самых тяжелых форм пищевых заражений. ⠀
▪️Мягкий сыр с плесенью (бри, камамбер). Эти продукты тоже могут вызвать листериоз. ⠀
▪️Грибы. Они активно поглощают радиоактивные и токсические вещества из атмосферы, при этом плохо усваиваются организмом. ⠀
⠀
🍽 Для того, чтобы беременность прошла благополучно, включите в меню как можно больше продуктов прошедших термическую обработку.

❗️Тщательно мойте фрукты и овощи. Старайтесь не экспериментировать с блюдами, не ешьте в непроверенных местах общественного питания.

📝 Напоминаем, что в нашей клинике Новый Век Вы можете записаться на программу дородового наблюдения.

👩🏻‍⚕️ Программу ведет врач акушер-гинеколог Мамрукова Анна Александровна

☎️ Подробности и предварительная запись по телефону 8(927)228-12-70
8(927)228-11-97

Берегите Свое здоровье!

#ведениебеременностиэнгельс #гинекологэнгельс #здоровье #энгельс #новыйвек