✅ Топ-5 советов от офтальмологов для хорошего зрения

Наше зрение - это бесценный дар. К сожалению порой мы пренебрегаем этим и обращаем внимание на проблемы с глазами, когда время уже упущено.

Предлагаем Вам 5 простых совета, как сохранить зрение здоровым на долгие годы

▫️Правило «20-20-20»: каждые 20 минут отрывайте глаза от экрана компьютера или телефона и, как минимум 20 секунд смотреть на 20 метров вдаль.

▫️Носите солнцезащитные очки. Ультрафиолет повреждает не только кожу, но и слизистую ваших глаз.

▫️Узнайте у офтальмолога, не влияют ли какие-либо ваши заболевания на состояние глаз. Например, высокое кровяное давление и диабет уменьшают кровоснабжение глаз.

▫️Раз в год стоит посещать окулиста. Большинство глазных заболеваний требуют раннего диагностирования для успешного лечения.

▫️Бросьте курить, если эта привычка у вас есть. Курение увеличивает риск развития катаракты и усугубляет сухость слизистой оболочки глаза.

❗️Если же вы чувствуете, что ваше зрение ухудшается или усталость глаз, обязательно обращайтесь к офтальмологу.

👨🏻‍⚕️В нашей клинике Новый Век ведет прием врач офтальмолог высшей категории Якунин Сергей Борисович.

☎️ Подробности и предварительная запись по телефону 8(927)228-12-70
8(927)228-11-97

Берегите Свое здоровье!

#полезнознать #офтальмологэнгельс #здоровье #энгельс #новыйвек