🌀 7 больших мифов про депрессию

Миф 1️⃣ : Депрессия Возникает из-за слабости характера
❗️Факт: Депрессия - это болезнь, которая поражает тело и мозг, а не чрезмерная реакция на стресс

Миф 2️⃣ : Быть в депрессии - это то же самое, что и грустить
❗️Факт: Грусть - не признак депрессии.

Потеря интереса к жизни и отсутствие удовольствия от того, что Вам обычно нравилось, являются более значимыми симптомами депрессии, чем грусть

Миф 3️⃣ : Все альтернативные методы лечения депрессии одинаково эффективны
❗️Факт: 50/50. Йога, медитации, светотерапия, пет-терапия и спорт действительно оказывают благотворный терапевтический эффект.
Такие методы, как детоксикация или гомеопатия не имеют никакой доказательной базы

Миф 4️⃣ : Лекарства от депрессии
вызывают привыкание и превратят Вас в зомби
❗️Факт: Антидепрессанты не вызывают привыкания.
Плохие реакции на лекарства могут быть
вызваны неверным диагнозом или неправильным выбором лечения.
Иногда надо сменить несколько препаратов, чтобы найти свой

Миф 5️⃣ : Никто не хочет слышать о Вашей депрессии, даже Ваш Врач
❗️Факт: По оценке Всемирной Организации Здравоохранения в мире около 5% взрослых страдают от депресии.
Доктора стараются помочь Всем обратившимся за помощью. Это их работа

Миф 6️⃣ : Информации так много, что уже Все знают, как помочь человеку в депрессии
❗️Факт: Если Вы действительно хотите помочь, спросите у них лично.
Общей информации много, но у каждого своя битва

Миф 7️⃣ : Депрессия
- это собственный выбор такого психологического состояния
❗️Факт: Никто не выбирает депрессию по своей воле.
Это всегда комбинация из психологических причин, биологических и социальных факторов

👩🏼‍⚕️ Каждую пятницу в нашей клинике Новый Век ведет прием психолог Свитнева Светлана Михайловна

❗️Успей записаться на сеанс!

☎ Подробности и предварительная запись по телефону 8(927)228-12-70 и 8(927)228-11-97

Берегите Свое психическое здоровье!

#психологэнгельс #психическоездоровье #здоровье #энгельс #новыйвек