Как сохранить здоровье десен?

Вот несколько простых советов💁‍♀

✅регулярно чистите зубы дважды в день;
✅используйте ирригатор и зубную нить для межзубного пространства после каждого приема пищи;
✅избегайте курения и употребления продуктов, содержащих сахар;
✅регулярно посещайте стоматолога для профессиональной чистки;
✅правильно питайтесь, включая в рацион продукты, богатые кальцием и витаминами А, С и D.

Соблюдайте эти простые рекомендации и ваши зубы и десны будут здоровыми💫