1.05.2023 — 7.05.2023 проходит неделя сохранения здоровья легких

Каждая клетка нашего организма нуждается в кислороде и единственный орган в организме человека, который может его получать — это легкие.
Есть многочисленные факторы, которые мешают работать легким полноценно и качественно, а именно:
1. Курение. Табачный дым вызывает хронический воспалительный процесс в бронхах, что в свою очередь приводит к подверженности к инфекциям. Табачные смолы вызывают сужение бронхов и разрушают альвеолы.
2. Гиподинамия. Нет движения, нет обьема воздуха того, который необходим для полноценного функционирования организма.
3. Избыточный вес и ожирение. У людей с избыточной массой тела диафрагма поджимает легкие, тем самым затрудняет их работу.
4. Жизнь в крупнонаселенных городах. Смог и пыль нарушают работу легких.

Что необходимо для правильной работы легких?
1. Отказ от курения
2. Двигательная активность. Движение — это жизнь!!!!
3. Снижение массы тела
4. Проведение выходных на свежем воздухе, даче, на природе.
5. Регулярное прохождение диспансеризации и профилактических осмотров в поликлинике по месту жительства!!!!!