Как сохранить стоматологическое здоровье?

🪥 Чистите зубы 2 раза в день, утром и вечером.
🦷 Чистите зубы как с внешней, так и с внутренней стороны
🚰 Не забывайте очищать полость рта после каждого приема пищи с помощью ополаскивателя или зубной нити (не используйте зубочистки, они могут нанести больше вреда, чем пользы)
👅 Очищайте язык и внутреннюю поверхность щек
🫧 Ухаживайте не только за зубами, но и за деснами
🧑‍⚕️ Регулярно обращайтесь к врачу-стоматологу (он может выявить заболевания на ранней стадии и своевременно вылечить их).

Не забывайте посещать врача-стоматолога с профилактической целью не реже 1 раза в 6 месяцев, даже если вас ничего не беспокоит и зубы не болят.