Чистить зубы до еды или после?🤔

Отвечаем на один из самых популярных вопросов стоматологу.

На самом деле, можно чистить и до, и после. Но есть важный нюанс☝

🔎Чистить зубы прямо перед приемом агрессивной пищи с сахарами и кислотами — нельзя. Так же, как и сразу после трапезы, так как такая еда вызывает повышенную кислотность, которая размягчит эмаль, и риск повреждения возрастет.

❕Помните, между приемом пищи и чисткой зубов должно пройти не менее 20 минут!

Соблюдайте эти правила, и вы точно не навредите зубам💯