Как правильно ухаживать за полостью рта после перекусов?😋

После каждого приема пищи есть набор действий, который поможет предотвратить кариес, зубной камень и другие неприятные вещи с полостью рта.

Поэтому этот этап очень важен. Расскажем, как можно помочь зубам избавиться от остатков пищи⤵

📌Через 20 минут после еды почистите зубы щёткой. Помимо этого, нужно пользоваться зубной нитью, ополаскивателем и ирригатором. Если возможности проделать всё это нет, то после перекуса можно просто прополоскать рот обычной водой.

А вы соблюдаете эти правила?🤔