Публикации

С 21 по 27 октября в России проводится Неделя популяризации потребления овощей и фруктов.

Знаете ли вы, что 80% россиян недоедают свежих овощей?

Это тревожная статистика прямо говорит о необходимости пересмотра нашего питания. А между тем здоровое питание — это не только тренд, но и забота о собственном здоровье!

Согласно рекомендациям российских диетологов, важно включать в ежедневный рацион не менее 400 граммов овощей и фруктов. Это поможет не только улучшить общее самочувствие, но и снизить риск развития ОРВИ и хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые болезни и диабет.

С этим мнением абсолютно солидарны эндокринологии Балаковской городской больницы. Вот что он и говорят:

«Осенью и зимой нехватка витаминов способствует слабости и сонливости. Усугубляют эти сезонные симптомы переменчивая погода: то дожди, то заморозки. Повысить настроение и работоспособность помогут фрукты, овощи с минимальной кулинарной обработкой и зелень. Да и в целом овощи вносят самый высокий защитный вклад в состояние здоровья человека. Поэтому в день нужно употреблять не менее 400 граммов, это примерно два-три крупных фрукта или овоща».

Сделайте шаг навстречу своему здоровью: добавьте в свой день хотя бы одно новое овощное или фруктовое блюдо!

ГУЗ СО «Балаковская городская клиническая больница»

ТОП-3 новостей здравоохранения Саратовской области с 14 по 20 октября 2024 года:

✅ Министр здравоохранения Владимир Дудаков проверил работу детских травматологических пунктов
✅ В Перинатальном центре 8-й горбольницы выходили девочку с весом при рождении 490 граммов
✅ В Саратовской области прошла масштабная донорская акция

ПОДРОБНЕЕ⬇️⬇️⬇️
🔷 По поручению губернатора Саратовской области Романа Бусаргина с 11 октября в Саратове заработали в круглосуточном режиме два травмпункта для оказания неотложной медицинской помощи детям. Травматологический пункт Саратовской областной детской клинической больницы и Саратовской городской детской клинической больницы оснащены всем необходимым для оказания медицинской помощи маленьким пациентам, имеется запас требуемых препаратов и расходных материалов. В данный момент выстраивается маршрутизация пациентов, исходя из удобства для жителей.

🔷 Вика родилась 31 июля недоношенной, с экстремально низкой массой тела – 490 граммов. А 11 октября – ровно в тот день, когда предположительно и должна была родиться, она вместе с мамой ушла домой. Вес малышки в этот момент уже достиг 1800 граммов. Желаем маме и малышке здоровья и дальнейшего развития! Так держать!

🔷 Всего в этот день сдали кровь и её компоненты 257 доноров, из них - 103 человека пришли на донацию впервые, а 42 студента сдали кровь в день своего совершеннолетия. Студенты-медики поделились, что с нетерпением ждали наступления совершеннолетия, чтобы принять участие в акции и влиться в донорское движение. А всего с начала года более 12 тыс жителей области стали донорами крови. Впервые это сделали около 2 тыс человек. Благодарим всех доноров, кто сдал кровь впервые и тех, кто делает это регулярно.

10 и 11 октября на базе Саратовского государственного медицинского университета им. В.И. Разумовского Минздрава России при поддержке министерства здравоохранения Саратовской области прошел международный форум «Эффективные стратегии в клинике болезней системы кровообращения».
Основными направлениями работы конференции были: качество и безопасность медицинской помощи, перспективы развития компетентностного и персонифицированного подхода, психологические и социологические аспекты современной медицины, интеграция информационных технологий в клиническую практику.
В режиме видеоконференцсвязи форум открыл генеральный директор ФГБУ «Национального медицинского исследовательского центра имени В.А.Алмазова Минздрава России, президент Российского кардиологического общества, академик РАН Евгений Шляхто.
Участниками форума от ГУЗ СО «БГКБ» стали заведующая Региональным сосудистым центром Ольга Раевнина и врач-кардиолог кардиологического отделения №1 Ольга Дубинина.

ГУЗ СО «Балаковская городская клиническая больница»