Публикации

💮 Что опаснее высокий или низкий холестерин?

Все боятся высокого холестерина и считают его главнейшим врагом здоровья, молодости и долголетия. Действительно ли нужно полностью отказаться от всех продуктов с высоким содержанием холестерина? Категорически, нет. И сейчас выясним почему.

На самом деле низкий холестерин гораздо опаснее повышенного. Снижение показателей указывает на сильное истощение печени, которая просто уже не может синтезировать достаточное количество этого органического соединения, необходимого для мембран клеток. Если кратко, то при недостатке холестерина организм не может вырабатывать нужное количество желчных кислот, половых гормонов, регенерировать нервные клетки. Страдают все органы и системы, поэтому говорить о хорошем самочувствии и легкости точно не приходится.

Конечно, высокий холестерин тоже не является нормой. Но устранив причину, можно быстро добиться нормализации его значений. В целом холестерин — это не враг, просто нужно балансировать свой рацион.

📍Причины снижения холестерина

▪️Неправильное питание. У истоков патологии могут лежать длительное голодание, строгие диеты, анорексия. Неправильно сбалансированное питание (лишённое достаточного количества жиров) и нездоровые формы вегетарианства зачастую приводят к резкому снижению содержания жизненно необходимых для организма веществ.

▪️Заболевания печени. При таких патологиях нарушается функция органа. Именно печень является главным поставщиком «собственного» холестерина организма.

▪️Заболевания ЖКТ. Различные процессы, которые нарушают нормальное усваивание питательных веществ, могут привести к нарушению баланса важных компонентов, в том числе, холестерина.

▪️Нарушение функции щитовидной железы. Неправильное функционирование этого органа может привести к дефициту столь необходимого компонента.

▪️Тяжёлая интоксикация, инфекции. Серьёзные интоксикации или инфекционные процессы, осложнённые туберкулёзом, сепсисом или циррозом, могут вызвать дефицит холестерина.
Как повысить холестерин?

📍Самое главное – не занимайтесь самолечением. Обязательно обратитесь к врачу. Только специалист может правильно подобрать лечение. А чтобы лечение дало положительный эффект, питайтесь правильно и реализуйте умеренную физическую нагрузку.

📌В МК Новый Век Вы можете сдать кровь на уровень общего холестерина в крови, а так же проверить липидный спектр (холестерин высокой и низкой плотности и триглицериды).

❗️Кровь на эти показатели сдается СТРОГО НАТОЩАК!

▪️будние дни с 8:00 - 17:00
▪️выходные дни с 8:00 - 14:00

☎ Подробности по телефону 8(927)228-12-70 и 8(927)228-11-97

Мы всегда рады Вам помочь!

#анализыкровиэнгельс #лабораторныеисследования #здоровье #энгельс #новыйвек

🧬 Как работает иммунитет?

Иммунная система надежно защищает организм от грибков, вирусов, бактерий и паразитов. Можно выделить четыре основных этапа работы иммунитета:

1⃣ Выявление опасного объекта;
2⃣ Мобилизация сил для защиты;
3⃣ Атака на «врага»;
4⃣ Контроль ситуации и прекращение атаки.

То есть, иммунная система сама включается в борьбу, и сама прекращает атаку. Но чтобы иммунитет работал слажено и без сбоев, его нужно поддерживать:

✅ Соблюдать питьевой режим. Именно вода помогает выводить токсины из организма.

✅ Заниматься спортом. Во время физической активности улучшается питание клеток кислородом и стимулируется работа лимфатической системы.

✅ Придерживаться режима дня. Недосып и стресс являются главными врагами иммунитета.

Включение в рацион полезных специй, таких как корица, имбирь, кардамон, гвоздика, мускатный орех и чеснок, поможет поддерживать «работоспособность» иммунной системы.

Берегите Свое здоровье!

#полезнознать #здоровье #здоровыйобразжизни #энгельс #новыйвек

🧠 Кишечник человека наш второй мозг?

Кишечник человека - это часть пищеварительной системы, которая отвечает за переваривание и всасывание питательных веществ из пищи, а также удаление несъедобных остатков из организма. Кишечник представляет собой длинную трубку, которая начинается с желудка и заканчивается анусом.

В кишечнике обитают множество микроорганизмов, составляющих кишечную микрофлору или микробиому. Эти микроорганизмы выполняют важную роль в пищеварении, помогая разлагать некоторые компоненты пищи и синтезировать некоторые витамины.

📍Правильное функционирование кишечника важно для общего здоровья человека и пищеварения. Нарушения в работе кишечника могут привести к различным заболеваниям, таким как запоры, диарея, синдром раздраженного кишечника и другие. Сбалансированное питание, достаточное потребление воды и физическая активность способствуют здоровью кишечника.

Кишечник имеет собственную нервную систему, которые ученые называют «вторым мозгом». Она состоит из огромного количества нейронов и вспомогательных клеток, производит несколько десятков нейромедиаторов. Функции настолько развитой нервной системы не могут ограничиваться регуляцией пищеварения.

📍Что умеет наш кишечник?

▪️Кишечник контролирует наши эмоции, и неправильное питание может стать причиной тревожности и неврозов.

▪️Наше питание в детстве определяет, будем ли мы страдать от ожирения после 30 лет.

▪️Кишечный микробиом человека, который формируется в первые два с половиной — три года и предназначен оставаться таким на протяжении всей жизни.

▪️Весь сложный процесс пищеварения кишечник контролирует с помощью встроенного «компьютера».

Пищеварением в значительной степени управляет энтеральная (внутрикишечная) нервная система (ЭНС) — от пищевода до прямой кишки.

▪️Пищевой тракт отражает любые эмоции, которые происходят в головном мозге.

Когда вы кипите от негодования, оказавшись на дороге в пробке, головной мозг посылает совокупность сигналов ЖКТ и мышцам лица. Те так же резко реагируют на поступающие сигналы. Желудок начинает энергично сокращаться, при этом кишечник сжимается и выделяет слизь и пищеварительные соки. Почти то же самое происходит, когда вы беспокоитесь или расстроены.

📍Мозг и кишечник находятся в постоянном контакте между собой, передавая взаимно огромное количество информации.

👨🏻‍⚕️Заболеваниями кишечника занимается врач гастроэнтеролог.

📌В нашей клинике Новый Век вы можете записаться на прием к грамотному специалисту.

💴Стоимость первичного приема 1200р.

☎ Подробности и предварительная запись по телефону 8(927)228-12-70 и 8(927)228-11-97

Мы всегда рады Вам помочь!

#гастроэнтерологэнгельс #здоровье #энгельс #новыйвек

👓 Заболевание глаз - астегиатмзм

Астигматизм – нарушение рефракции, обусловленное неправильной, несферической формой роговицы или хрусталика, что приводит к рассеиванию световых лучей и формированию искаженного изображения на сетчатке.

Астигматизм свыше 1 дптр проявляется нарушением зрения, нечетким расплывчатым видением предметов, головной болью, быстрой утомляемостью при зрительных нагрузках, дискомфортом в надбровной области.

📍Симптомы заболевания и причины появления

Преимущественно первые признаки астигматизма проявляются еще в дошкольном возрасте. Но дети нередко просто не могут объяснить родителям, что испытывают определенный дискомфорт. Поэтому обязательно нужно посещать врача и проводить диагностику, чтобы определить нарушение зрения.

Причины развития астигматизма

Причин развития плохого зрения достаточно много. Астигматизм является распространенным видом глазной болезни. Врачи до сих пор не могут прийти к единому мнению, что является его основной причиной, но выделяют такие факторы:

▫️есть травма роговицы, которая спровоцировала изменение её формы
наличие рубцов на роговице
▫️конъюнктивиты и другие заболевания глаз
ожоги роговицы
▫️воспалительные процессы, поражающие глаза
некоторые виды заболеваний роговицы, к примеру кератоконус
▫️проведение ранее хирургических операций на глазах
▫️поражения век (блефарит и подобные недуги)
определение врожденных патологий

❗️Очень важно посещаться врача офтальмолога раз в год, даже если Вас ничего не беспокоит.

📌В нашей клинике Новый век Вы можете получить консультацию врача окулиста ежедневно!

💴Стоимость первичного приема 850р

☎ Подробности и предварительная запись по телефону 8(927)228-12-70 и 8(927)228-11-97

Берегите Свое здоровье!

#окулистэнгельс #здоровье #энгельс #новыйвек

😴🥱 Как не впасть в «зимнюю спячку»

Люди не впадают в спячку, как животные, но у нас есть «невидимая сезонность».

Независимо от того, совы мы или жаворонки, биологические часы человека настроены по солнцу. Изменение продолжительности дня и освещенности может влиять на продолжительность и качество нашего сна. Сомнологи представили любопытное исследование, доказывающее: мы дольше спим зимой, чем летом.

Для научной работы 188 пациента с различными нарушениями сна в течение года проходили полисомнографию — люди находились в специальной лаборатории, где пациентов просят спать естественным образом, без будильника. Ученые контролировали качество и тип их сна, а также продолжительность. Большинство нарушений сна у участников не имели сезонного характера, но бессонница чаще диагностировалась ближе к концу года.

Сомнологи обнаружили тонкие, но поразительные изменения состояния людей, зависящие от времени года. Общее время сна оказалось примерно на час больше зимой, чем летом, но этот результат не признан статистически значимым. Гораздо важнее другой показатель — быстрый сон зимой был на 30 минут длиннее, чем летом.

Быстрый сон напрямую связан с циркадными циклами, на которые влияет изменение освещения. Исследователи признают, что эти результаты необходимо подтвердить с помощью большей выборки людей. Однако уже сейчас ясно: сезонные изменения, вероятно, бывают и у человека со здоровым сном.

📍6 способов не впасть в зимнюю спячку

▫️Больше бывайте на улице и двигайтесь
▫️Займитесь арт-терапией или медитацией
▫️Освойте что-то новое (хобби, вид спорта, профессию)
▫️Сбалансировано питайтесь
▫️Соблюдайте режим дня
▫️Встречайтесь с друзьями и больше общайтесь

📍Если данное "сонное" состояние беспокоит Вас не только в зимнее время и доставляет неудобства, советуем проконсультироваться со специалистом. Возможно у Вас присутствует нехватка витаминов и микроэлементов.

📌В нашей клинике Новый Век ведут прием грамотные специалисты, которые помогут Вам найти причину усталости и справиться с ней!

☎ Подробности и предварительная запись по телефону 8(927)228-12-70 и 8(927)228-11-97

Мы всегда рады Вам помочь!

#полезнознать #здоровыйобразжизни #здоровье #энгельс #новыйвек