Публикации

Патология молочных желез

👉🏻 Патологии молочных желез служат маркером гормонального неблагополучия на уровне организма и локального неблагополучия на уровне тканей железы.

💡 Но женщина может защитить себя от возможных угроз, поддерживая высокое качество жизни и избегая:

🔹избытка калорий, жиров и животных белков, равно как и нехватки витаминов, минералов и пищевых волокон (фруктов и овощей) в рационе;
🔹частых ночных смен на работе;
🔹стрессов, высокого психоэмоционального напряжения;
🔹недостаточной физической активности;
🔹нарушений режима сна и бодрствования.

☝🏻Важная роль в поддержании здоровья молочных желез в этот период отводится приему поливитаминов и микроэлементов, в частности, йода, который накапливается в железистой ткани и подавляет развитие патологических процессов. По показаниям, назначаются гормональные препараты.

☝🏻Чтобы не пропустить первые признаки неблагополучия, необходимо ежегодно посещать врача-гинеколога и проходить скрининговое обследование.

✅ В нашей клинике вы можете посетить нужных врачей, а также сделать УЗИ.

☎ Звоните!
39-79-79 - пр. Энтузиастов, 30
44-84-53 - ул. Тархова, 41/1
39-97-70 - ул. Куприянова, 7

Реклама. ООО "ИНДУСТАР", ИНН 6452026125
erid: 2VtzqvcL35k

Здоровый образ жизни: секрет радости и энергии!

Сегодня мы поговорим о важности здорового образа жизни и том, какие простые шаги помогут нам почувствовать себя бодрее и радостнее каждый день.

🥗 Питание - топовый инструмент для энергии!
Сбалансированное питание, богатое фруктами, овощами, белками и здоровыми жирами, способствует нашему общему физическому и эмоциональному благополучию.

🏋‍♂ Физическая активность — зарядка для тела и души!
Регулярные тренировки помогают не только поддерживать физическую форму, но и улучшают настроение, снимают стресс и способствуют улучшению самочувствия. Найдите вид активности, который вам нравится — и двигайтесь с удовольствием!

😌 Психологическое благополучие — залог гармонии!
Не забывайте о психическом здоровье. Медитация, йога, общение с близкими, уделение времени хобби — все это помогает укрепить нашу психику и преодолеть стрессовые ситуации.

🌿 Правильный режим дня — основа здоровья!
Организуйте свой день так, чтобы вам хватало времени и для работы, и для отдыха. Нормализуйте сон, планируйте время для активности и релаксации.

🌟 Напомните себе: забота о здоровье — это не только сейчас, это инвестиция в будущее! Чем больше мы делаем для своего здоровья сегодня, тем ярче и полнее будет наше завтра.

#астрамедика #астрамедикасаратов #полезнаяастрамедика #астрамедикауслуги #медицина #медицинасаратов #saratovlive #врачисаратов #ЗдоровыйОбразЖизни #ЗаботаОЗдоровье #ЗдоровьеИЭнергия #МедицинскиеСоветы #СекретыЗдоровья

Реклама. ООО "ИНДУСТАР", ИНН 6452026125
erid: 2Vtzqv5baBC

Постоянный стресс? Не можете уснуть? БАК — безмедикаментозное лечение стресса!

🔥 Метод биоакустической коррекции (БАК) помогает улучшить психоэмоциональное состояние пациента и лечит эмоциональные расстройства.
⠀⠀
👉🏻 БАК — это воздействие акустическим сигналом, согласованным с функциональной активностью мозга в реальном времени, для активации работы регуляторных структур.
⠀⠀
👉🏻 БАК помогает улучшить психоэмоциональное состояние и борется с:

- тревожным синдромом;
- паническими атаками;
- астено-депрессивным синдромом;
- тревогой;
- беспокойством;
- утомляемостью;
- сниженной работоспособностью;
- сниженным фоном настроения.

➡ В нашей клинике вы можете сделать биоакустическую коррекцию мозга!
⠀⠀
☎ Звоните и записывайтесь!⠀⠀
39-97-70 - ул. Куприянова, 7
⠀⠀
#астрамедика #астрамедикасаратов #полезнаяастрамедика #астрамедикауслуги #медицина #медицинасаратов #saratovlive

Реклама. ООО "ИНДУСТАР", ИНН 6452026125
erid: 2VtzqvYMayZ

Биоакустическая коррекция детям

👉🏻 БАК — это воздействие акустическим сигналом, согласованным с функциональной активностью мозга в реальном времени, для активации работы регуляторных структур.
⠀⠀
👉🏻 БАК помогает улучшить психоэмоциональное состояние: нормализуется сон, мышечный тонус, снижается нервозность, депрессивность, тревожность, агрессивность.

✅ Каким детям показан БАК:

- с невротическим синдромом (энурез, тики, заикания),
- аутизмом (все расстройства аутистического спектра,
- задержкой психического и речевого развития (ЗПР, дислекция, сенсо- моторная стадия, дислалия, дизартрия),
-детским церебральным параличем (ДЦП),
- синдромом гиперактивности с дефицитом внимания (СДВГ),
-синдромом Туретта.
⠀⠀
📌 Может ли БАК чем-то навредить ребенку (всё-таки там идет «работа с мозгом»)?
⠀⠀
- Нет. Воздействие физиологично и естественно для организма, происходит через естественный сенсорный канал — слуховой анализатор. Но обязательно надо выполнять методические указания.
⠀⠀
📌 Процедуры дают временный эффект, то есть надо ходить постоянно?
⠀⠀
- Нет. В большинстве случаев у детей эффект закрепляется.
⠀⠀
- При ЗПРР и нарушениях речи эффект от проведенного курса остается. Но если у ребенка при полученном эффекте есть оставшиеся нарушения (речи и поведения), то конечно, необходимо продолжить процедуры.
⠀⠀
☎ Звоните и записывайтесь!⠀⠀
39-97-70 - ул. Куприянова, 7
⠀⠀
#астрамедика #астрамедикасаратов #полезнаяастрамедика #астрамедикауслуги #медицина #медицинасаратов #saratovlive

Реклама. ООО "ИНДУСТАР", ИНН 6452026125
erid: 2Vtzqx7pMWk

Профилактика остеохондроза

📌 Остеохондроз – это возрастные разрушения суставов и связок позвоночника и межпозвонковых дисков, приводящие к развитию хронических болей, нарушению осанки и потере подвижности спины.

📌 Эти изменения необратимы, но у каждого человека они развиваются с разной скоростью.

❗Симптомы остеохондроза?

- умеренная тупая боль в течение суток, усиливающаяся во время движений;
- распространение боли в область головы, плеча, таза и нижних конечностей;
- постоянное напряжение мышц, связанных с пораженным межпозвоночным суставом;
- снижение работоспособности;
- нарушение сна;
- изменение осанки и неуклюжая походка.

🔊 Если у вас есть похожие симптомы, необходимо как можно быстрее обратиться к неврологу!

❗Как избежать остеохондроза?

✅ Сидите правильно. Сохраняйте позвоночник прямым, а плечи расслабленными.

✅ Регулярно делайте перерывы в работе, вставайте и выполняйте упражнения, позволяющие снять статическую нагрузку с позвоночника.

✅ Никогда не поднимайте тяжести рывком, не носите тяжелые предметы перед собой, прогибая поясницу вперед.

✅ Для бега и прыжков выбирайте обувь с удобной амортизирующей подошвой, старайтесь заниматься на упругом покрытии, избегайте падений на спину.

✅ Спите на ровной и максимально твердой поверхности с небольшой подушкой, хорошо поддерживающей шею.

✅ Регулярно делайте упражнения, поддерживающие тонус мышц спины и брюшного пресса. Перед занятиями обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы подобрать правильную нагрузку.

📌 В нашей клинике вы можете проконсультироваться с неврологом!

☎ Звоните и записывайтесь!
39-79-79 - пр. Энтузиастов, 30
44-84-53 - ул. Тархова, 41/1
39-97-70 - ул. Куприянова, 7

Реклама. ООО "ИНДУСТАР", ИНН 6452026125
erid: 2Vtzqws1BFr