Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
Центр косметологии «Эксклюзив»
Отечность - распространенная проблема, которая может испортить настроение и внешний вид.

Она может быть вызвана разными причинами – аллергией, недостатком сна, гормональными изменениями, чрезмерным употреблением соли.

Есть несколько простых и эффективных способов избавиться от нее, которые мы собрали в этом посте. Сохраняйте себе и пользуйтесь.

🔹Старайтесь спать не менее 7-9 часов в сутки.

🔹Пейте дневную норму жидкости особенно в жаркую погоду.

🔹Прикладывайте холодные компрессы к опухшим участкам на 10-15 минут за раз.

🔹Делайте легкий массаж зон с отеками.

🔹Регулярные тренировки могут значительно уменьшить отечность.

🔹Избегайте чрезмерного употребления кофеина и алкоголя.

🔹Добавьте в рацион продукты, богатые калием – бананы, авокадо, шпинат.

В клинике красоты «Эксклюзив» есть процедуры массажа лица и тела, которые выполняют опытные специалисты. Вы всегда можете записаться к ним по номеру: +7 (8452) 759-777
Источник: https://vk.com/wall-77392702_5752
интересно
не интересно
интересно / не интересно

Новое сообщение