Как правильно одеть ребенка в холодное время года.
Холодное время года приносит с собой массу вопросов как одеть ребенка, чтобы не допустить перегрева и переохлаждения подрастающего организма, а значит снизить риск простудных заболеваний.
Чтобы правильно подобрать одежду и обувь, следует помнить, что детская одежда должна быть удобной, функциональной, безопасной. Тесная одежда затрудняет дыхание, пищеварение, кровообращение, может способствовать нарушению правильных форм тела детей, особенно младшего возраста. Поэтому тугие пояса, сдавливающие грудную клетку, высокие тесные воротнички, повязки, резинки, перехватывающие ноги, вредны для здоровья.
При выборе верхней одежды нужно учитывать не только температуру воздуха на улице, но также влажность, осадки, ветер. В холодное время года дети должны носить одежду из двух слоев (белье и костюм) в помещении, а на открытом воздухе — из трех слоев (белье, костюм, куртка или комбинезон).
Очень важно позаботиться о теплой шапке, шарфе, варежках и обуви. Как бы хорошо ребенок не был одет, он замерзнет, если промокнут ноги. Поэтому обувь должна быть комфортной, хорошо сидеть и иметь запас минимум в 1 см, чтобы пальцы не упирались в носок и им не было тесно. А чтобы обувь не промокала, выбирайте модели с мембранным влагозащитным слоем, он позволит ребенку спокойно ходить во время дождя или снега. Носки должны быть достаточно высокими, чтобы покрывать стопы и щиколотки. Это поможет предотвратить проникновение холодного воздуха и попадание снега.
Важно учитывать активность ребенка: если он бегает, активно играет на детской площадке, не стоит утеплять его так же, как и в минусовую температуру.

Роспотребнадзор по Саратовской области
(отдел надзора по гигиене детей и подростков)