Продолжим тему похода к стоматологу? Собрали для Вас лучшие лайфхаки, которые помогут снизить стресс!💜

✔️Придумайте себе вознаграждение. Подумайте о том, как после восстановления сходите в любимое кафе

✔️Минимизируйте сторонние источники стресса в день посещения стоматолога. Не планируйте важных встреч, избегайте общения с неприятными людьми, каких-то сложных дел.

✔️Мыслите позитивно! Важно правильно формулировать мысли. Например, вместо «Боюсь идти вырывать зуб» подумайте: «Хорошо, что сегодня я решу давнюю проблему, которая доставила мне столько боли и дискомфорта». Это поможет вам взглянуть на ситуацию с другого ракурса.

А мы в свою очередь поможем подобрать правильное и эффективное решение💜