Публикации

Впереди майские праздники и мы делимся с вами режимом работы:

1, 9 и 14 мая - 08:00 - 18:00;
5 мая - выходной.

Все остальные дни работаем в обычном режиме:
Пн-пт с 8:00 до 20:00;
Сб-вс с 8:00 до 14:00

Напоминаем, будьте осторожны на природе в эти праздничные дни и не забывайте защищаться от клещей.

#медицина #саратов #энгельс #мкновыйвек

Чек-ап «Риск диабета» — это комплексное медицинское обследование, которое включает в себя ряд анализов и инструментальную диагностику для оценки состояния здоровья пациента и контроля уровня сахара в крови.

Мы предоставляем комплексный анализ - лабораторный профиль и консультативный прием терапевта. И сейчас на такой чек-ап действует акция: 5 анализов + 1 консультация врача-терапевта за 1990 руб., вместо 2770 руб!

В чек-ап входят следующие показатели:
✔️ Глюкоза;
✔️ Инсулин;
✔️ Гликированный гемоглобин;
✔️ Общий анализ крови;
✔️ Общий анализ мочи.

После получения лабораторных исследований и прохождения инструментальной диагностики необходимо записаться на приём к врачу-эндокринологу для интерпретации результатов и получения дальнейших рекомендаций.

Важно помнить, что у любых медицинских процедур есть противопоказания. Перед прохождением чек-апа необходимо проконсультироваться со специалистом.

Записаться на прием к специалисту можно на нашем сайте или позвонив по телефону +7(927)228-12-70.

#мкновыйвек #новыйвек #медицина #саратов #энгельс #диабет

Путешествие и здоровье идут рука об руку, ведь отдых и новые впечатления благоприятно сказываются не только на всем организме, но и на духовном равновесии.

Очень важно не забывать во время поездки о здоровье! Мы подготовили для вас несколько советов, которые помогут поддержать организм во время путешествия:

🤸‍♂️ Оставайтесь активными.
Не секрет, что во время длительных перелетов люди много сидят, как в самолетах, так и в зоне ожидания между транзитными пересадками. Это может привести к проблемам с венами, отчего доктора советуют непременно ходить каждые два часа. Людям, у которых уже есть проблемы со здоровьем ног, рекомендуется надевать на время полета компрессионные гольфы или чулки.

💧 Не забывайте о влаге.
Во время перелета люди часто забывают пить должное количество воды, что приводит к обезвоживанию и портит внешний вид кожи и волос, увеличивает количество токсинов и вредит телу. Чтобы быть в форме, достаточно пить по 250 мл воды каждый час, а если во время отпуска человек употребляет алкоголь, то прибавлять еще по 250 мл воды на каждый бокал спиртного, чтобы восполнить влагу и вывести токсины. Увлажненная кожа — залог здорового внешнего вида и красивых снимков.

😴 Высыпайтесь как следует.
Недостаток энергии, снижение бдительности и раздражительность — это первые симптомы недосыпания. Они могут не только сказаться на взаимоотношениях с окружающими, но и стать опасными для человека, например, того, кто путешествует на личном автомобиле. Важно либо не отходить от своего графика сна и выделять на отдых время, либо заранее корректировать цикл, добавляя или убирая лишние часы сна еще за несколько дней до поездки.

😋 Ешьте здоровую пищу.
Пробовать заграничную кухню входит в обязательную программу для многих туристов, но не стоит забывать о здоровой еде в погоне за фирменными деликатесами. Стоит заранее узнать, насколько новая кухня подходит организму: не слишком ли она острая, кислая или соленая, нет ли аллергенов.

🧘‍♀️ Практикуйте осознанность.
Кто не хочет подняться на Эйфелеву башню, спуститься в глубокую пещеру, нырнуть с аквалангом или прокатиться на канатном спуске с бешеной скоростью? Но все это может привести к лишним нервам и напряжению. Вместо того чтобы гнаться за адреналином, стоит подумать, как вы и ваш организм перенесете высоту, глубину, замкнутое пространство или большую скорость. Хорошо подумайте и составьте список тех занятий, которые будут в радость и вам и вашей психике.

🌆 Послушайте советы местных жителей.
Порой стоит выделить время и поболтать с местными жителями, которые охотно поделятся секретами своего родного дома: где искать самые лучшие продукты, куда стоит отправиться на отдых, какие места можно посетить, а какие не стоят внимания. Это не только сбережет содержимое кошелька, но и избавит от лишних тревог или мнимых ожиданий.

Напишите в комментариях, какие полезные привычки путешественника есть у вас? 👇

#саратов #энгельс #туризм #путешествие #мкновыйвек

Достаточно ли вы спите?

Здоровый сон - очень важен для здоровья.
В среднем, продолжительность сна для взрослого человека, составляет 7-9 часов.

Чтобы определить свою потребность во сне, ответьте на вопросы:
☁️ Как вы себя чувствуете во течении дня?
☁️ Трудно ли вам вставать по утрам?
☁️ Ложитесь ли вы подремать?

Если вы ощущаете сонливость в течении дня, то это может означать, что вы недостаточно спите.
Попробуйте увеличить время отдыха.
Например, ложитесь спать раньше или просыпайтесь позже. Так вы поймете сколько часов сна вам требуется для отдыха и восстановления сил, чтобы чувствовать себя бодрым в течении дня.

При достаточном количестве сна пробуждение по утрам не будет вызывать трудностей и уже через пару минут вы будете чувствовать прилив сил.
Чашечка кофе, зарядка или душ помогут избавиться от небольшой вялости.

Если вы чувствуете сонливость, сколько бы часов вы не спали, то понаблюдайте за собой, чтобы найти другие признаки нехватки сна: чувство усталости, раздражительность, трудности с концентрацией внимания, головная боль, замедленное время реакции.
При обнаружении таких симптомов стоит обратиться ко врачу за консультацией.
Записаться на прием можно по телефону +7(927)228-12-70.

#мкновыйвек #новыйвек #медицинасаратов #медицинаэнгельс #саратов #энгельс #сон

Заболевания ЖКТ, или заболевания желудочно-кишечного тракта, являются распространенной проблемой, которая может повлиять на качество жизни и общее здоровье.

Основные заболевания:
1. Гастрит: воспаление слизистой оболочки желудка, которое может быть вызвано стрессом, неправильным питанием, инфекцией Helicobacter pylori и другими факторами.
2. Язва желудка и двенадцатиперстной кишки: дефекты на слизистой оболочке, которые могут привести к кровотечениям и болям в животе.
3. Колит: воспалительные процессы в области ободочной кишки, которые могут вызвать боли, расстройство стула, снижение веса и другие симптомы.

Знание основных видов, причин, симптомов и методов лечения заболеваний ЖКТ поможет своевременно обратиться к врачу и получить необходимую помощь. Помните, что забота о желудочно-кишечном тракте – залог вашего общего здоровья и благополучия.

Записаться на консультацию к врачу можно по телефону +7(927)228-12-70.

#медицина #мкновыйвек #новыйвек #саратов #энгельс #медицинаэнгельс